Před těhotenstvím jsem měla 52 kg, před porodem 81 kg, šílený! Nevím, kolik jsem nechala v porodnici, ale 14 dní po porodu mám 70 kg, takže 11 kg dole. Břicho mám jak v 5. měsíci, k tomu šílený oky, prdel a stehna. Naštěstí mi pár dní popropuštění z porodnice splasknul ksich! Vypadala jsem hrozně! Pár dní poporodu jsem se šíleně potila, v noci ze mě lilo. Řekla bych, že to byla ta voda, co se mi usadila v posledním měsící těhotenství-to jsem přibírala nejvíc.
No těším se, až začnu cvičit. V 6tinedělí prej posilování není vhodný, tak ještě chvíli počkám. Nemáte někdo tip na cvičení při rozestupu břišních svalů? Mám to teda už 5 let, od 1. těhotenství. A nevěděla jsem, že se to cvičením může zhoršit (vlani jsem nevěděla, že to, co se mi na břiše udělalo, má jméno)...a samozřejmě jsem cvičila sedy-lehy a pod. Dá se s tím ještě-kromě plastiky-něco dělat?
Před těhotenstvím jsem měla 52 kg, před porodem 81 kg, šílený!
Nevím, kolik jsem nechala v porodnici, ale 14 dní po porodu mám 70 kg, takže 11 kg dole. Břicho mám jak v 5. měsíci, k tomu šílený oky, prdel a stehna. Naštěstí mi pár dní popropuštění z porodnice splasknul ksich! Vypadala jsem hrozně! Pár dní poporodu jsem se šíleně potila, v noci ze mě lilo. Řekla bych, že to byla ta voda, co se mi usadila v posledním měsící těhotenství-to jsem přibírala nejvíc.
No těším se, až začnu cvičit. V 6tinedělí prej posilování není vhodný, tak ještě chvíli počkám. Nemáte někdo tip na cvičení při rozestupu břišních svalů? Mám to teda už 5 let, od 1. těhotenství. A nevěděla jsem, že se to cvičením může zhoršit (vlani jsem nevěděla, že to, co se mi na břiše udělalo, má jméno)...a samozřejmě jsem cvičila sedy-lehy a pod. Dá se s tím ještě-kromě plastiky-něco dělat?