ahoj, myslím, že přírodních vitamínů se bát určitě nemusíš :-) s tím se tělo popere a co nepotřebuje vyloučí.. teda tuším kromě vápníku (nečetla jsem všechny odpovědi, tak doufám, že někoho neopakuji) Já jsem brala v prvním trimestru brala Calibrum baby plan, respektive ten jsem brala od začátku zkoušení. Pak po asi druhé kontrole, to bylo asi v devátém týdnu, mi doktor doporučil ať si koupím ještě Omega3 mastné kyseliny (že pokud nejím sladkovodní ryby, tak že by to bylo dobře brát). Před koncem 13týdne jsem byla na kontrole a to už mi řekl ať beru Calibrum mami (názvem si teď nejsem jistá teda) ale místo doporučených 2 denně, že mám brát jenom jeden. Ovoce, zeleninu, luštěniny a oříšky jím taky ale asi stejně jako když jsem nebyla těhotná, tak snad ten jídelníček za mě doženou vitáminy v tabletách :)
ahoj, myslím, že přírodních vitamínů se bát určitě nemusíš :-) s tím se tělo popere a co nepotřebuje vyloučí.. teda tuším kromě vápníku (nečetla jsem všechny odpovědi, tak doufám, že někoho neopakuji)
Já jsem brala v prvním trimestru brala Calibrum baby plan, respektive ten jsem brala od začátku zkoušení. Pak po asi druhé kontrole, to bylo asi v devátém týdnu, mi doktor doporučil ať si koupím ještě Omega3 mastné kyseliny (že pokud nejím sladkovodní ryby, tak že by to bylo dobře brát). Před koncem 13týdne jsem byla na kontrole a to už mi řekl ať beru Calibrum mami (názvem si teď nejsem jistá teda) ale místo doporučených 2 denně, že mám brát jenom jeden. Ovoce, zeleninu, luštěniny a oříšky jím taky ale asi stejně jako když jsem nebyla těhotná, tak snad ten jídelníček za mě doženou vitáminy v tabletách :)