ahojky, já jsem dneska v 16 tt, a zatím jsem přibrala 2,5kg. ale myslím si, že to bylo proto, že jsem přestala dodržovat "ty svoje malé porce po 3 hodinách", musela jsem pořád něco jíst, a ne vždycky to bylo ovoce nebo zelenina :s: teď se snažím jíst aspoň na večři trošku zdravěji, už takhle mám nadváhu, a chci to aspoň v rámci možností trošku korigovat! doufám, že přiberu max 15 kg! myslím, že pak není tak težké to shodit!
ahojky, já jsem dneska v 16 tt, a zatím jsem přibrala 2,5kg. ale myslím si, že to bylo proto, že jsem přestala dodržovat "ty svoje malé porce po 3 hodinách", musela jsem pořád něco jíst, a ne vždycky to bylo ovoce nebo zelenina :s: teď se snažím jíst aspoň na večři trošku zdravěji, už takhle mám nadváhu, a chci to aspoň v rámci možností trošku korigovat! doufám, že přiberu max 15 kg! myslím, že pak není tak težké to shodit!