Ahoj Mishutko, pokud to nebudeš přehánět klidně cvič. Myslím že každej tu hranici pozná sám. A vono na nějaké moc blbnutí stejně není sil! Já jsem začala intenzivněji cvičit až od ledna - rodila jsem SC v říjnu. Cítila jsem se totiž furt unavená. Doma jsem si předtím jen lehce posilovala. Teď jezdím 2xtýdně spining a 1xaerobik jak instruktor a pořád kojím! A miminám furt chutná! Jen musím rychle umít slané prsa a šup šup už tahaj! Je fakt, že se mi zdá, že toho mlíka po hodině cvičení není moc, ale zatím si holky nestěžovaly a roztahaly to! Takže s mírou můžeš bez obav začít a pomalinku si přidávat. Uvidíš sama jak se budeš cítit, a kdyby to mimču nechutnalo, tak ti to dá najevo! Tak hodně úspěchů a štěstíčka s mimískem a pro mimíska!
Ahoj Mishutko, pokud to nebudeš přehánět klidně cvič. Myslím že každej tu hranici pozná sám. A vono na nějaké moc blbnutí stejně není sil! Já jsem začala intenzivněji cvičit až od ledna - rodila jsem SC v říjnu. Cítila jsem se totiž furt unavená. Doma jsem si předtím jen lehce posilovala. Teď jezdím 2xtýdně spining a 1xaerobik jak instruktor a pořád kojím! A miminám furt chutná! Jen musím rychle umít slané prsa a šup šup už tahaj! Je fakt, že se mi zdá, že toho mlíka po hodině cvičení není moc, ale zatím si holky nestěžovaly a roztahaly to!
Takže s mírou můžeš bez obav začít a pomalinku si přidávat. Uvidíš sama jak se budeš cítit, a kdyby to mimču nechutnalo, tak ti to dá najevo!
Tak hodně úspěchů a štěstíčka s mimískem a pro mimíska!