Hm, tak mě to přijde srozumitelné. Zkrátka hráz je tuhá - z toho budeme vycházet. Pokud se bude poctivě masírovat, tak to bude bolet (trošičku) a tělo se bolesti brání tím, že "zatne". A masírovat zatlou hráz, by byla blbost, tak píšou, že se máte znova uvolnit a pokračovat. Vím, že na masáž hráze jsou různé názory, podle mě je to dobré. U první jsem byla nastřižená a po nástřihu vzniká jizva. A jizva jak známo, je tužší a křehčí, než ta původní tkáň, tak jsem se rozhodla u druhého pro masírování a hurá, byl jen jeden steh.
Použití :
Při masáži hráze je důležité, abychom perineum, tedy oblast mezi konečníkem a poševním vchodem, masírovali nejen zevně, nýbrž i zevnitř. Masáže tedy provádíme i v oblasti vchodu poševního – to je oblast, která je při porodu nejvíc zatěžována. Žena při masáži zavede svůj palec asi 2 cm do pochvy (partner ukazovák) a tuto oblast jemně roztahuje směrem ke konečníku. Současně prsty masíruje oblast hráze zevně.
Tkáň hráze masírujeme od 34. týdne těhotenství denně (3x-4x stačí) po dobu 5 -10 min. Tak papa
Hm, tak mě to přijde srozumitelné.
Zkrátka hráz je tuhá - z toho budeme vycházet. Pokud se bude poctivě masírovat, tak to bude bolet (trošičku) a tělo se bolesti brání tím, že "zatne".
A masírovat zatlou hráz, by byla blbost, tak píšou, že se máte znova uvolnit a pokračovat.
Vím, že na masáž hráze jsou různé názory, podle mě je to dobré.
U první jsem byla nastřižená a po nástřihu vzniká jizva. A jizva jak známo, je tužší a křehčí, než ta původní tkáň, tak jsem se rozhodla u druhého pro masírování a hurá, byl jen jeden steh.
Použití :
Při masáži hráze je důležité, abychom perineum, tedy oblast mezi konečníkem a poševním vchodem, masírovali nejen zevně, nýbrž i zevnitř. Masáže tedy provádíme i v oblasti vchodu poševního – to je oblast, která je při porodu nejvíc zatěžována. Žena při masáži zavede svůj palec asi 2 cm do pochvy (partner ukazovák) a tuto oblast jemně roztahuje směrem ke konečníku. Současně prsty masíruje oblast hráze zevně.
Tkáň hráze masírujeme od 34. týdne těhotenství denně (3x-4x stačí) po dobu 5 -10 min.
Tak papa