Já beru Magne B6 (magnezium+železo) cca od 4. měsíce a od začátku si kupuji Calibrum (nejprve Baby plan, teď Mami). Přesto se mi asi před 3 týdny dostavily v noci a ráno po probuzení strašné křeče do nohou. Myslela jsem, že snad umřu - nebo porodím ://: Úplně mi to kroutilo nohu i prsty u nohy. Nešlo to nijak zvládnout, nakonec pomohlo, když jsem si opatrně sedla na postel a spustila nohy na zem. Snad se víc prokrvily nebo co, ale za chvíli bylo líp. Dr. mi řekla, že už v těle nemám zásoby minerálů, protože mimi má stále větší spotřebu :cc): . Takže jsem k tomu, co beru, dostala ještě vápník rozpustný ve vodě. Je docela problém to vše během dne užívat, protože vstřebávání magnezia a vápníku si vzájemně vadí, takže to musím střídat nejdříve po 3 hodinách - až je to předchozí zmetabolizované. A když si spočítáte, že beru 3x denně magne a 2x denně vápník, mám co dělat, abych to od rána do večera stihla (zvlášť, když občas zapomenu a interval se mi tím prodlouží :00: ). Je ale pravda, že mi to pomáhá a už dva týdny mám od křečí pokoj. Snad mi to do porodu vydrží :///:
Já beru Magne B6 (magnezium+železo) cca od 4. měsíce a od začátku si kupuji Calibrum (nejprve Baby plan, teď Mami). Přesto se mi asi před 3 týdny dostavily v noci a ráno po probuzení strašné křeče do nohou. Myslela jsem, že snad umřu - nebo porodím ://: Úplně mi to kroutilo nohu i prsty u nohy. Nešlo to nijak zvládnout, nakonec pomohlo, když jsem si opatrně sedla na postel a spustila nohy na zem. Snad se víc prokrvily nebo co, ale za chvíli bylo líp. Dr. mi řekla, že už v těle nemám zásoby minerálů, protože mimi má stále větší spotřebu :cc): . Takže jsem k tomu, co beru, dostala ještě vápník rozpustný ve vodě. Je docela problém to vše během dne užívat, protože vstřebávání magnezia a vápníku si vzájemně vadí, takže to musím střídat nejdříve po 3 hodinách - až je to předchozí zmetabolizované. A když si spočítáte, že beru 3x denně magne a 2x denně vápník, mám co dělat, abych to od rána do večera stihla (zvlášť, když občas zapomenu a interval se mi tím prodlouží :00: ). Je ale pravda, že mi to pomáhá a už dva týdny mám od křečí pokoj. Snad mi to do porodu vydrží :///: