Ahojky, četla jsem tu radu na teplou vanu, ale aby se ti nespustil předčasný prord!!!na to fakt bacha, vana jo,ale ne extra horká. Jinak bolest v kříži mě taky trápila, ale začala jsem cvičit na velkém balonu a protahovat se(v rámci 30ti týdenního břicha) a pomáhá to. Plavání moc nemusím - je to zase chlor a různý bakterie, který bys mohla chytnout, takžedoporučuji balon. A partner at tě masíruje/jen at se o nás trošku starají,ne?). Snad ti něco zabere, ale taky si asi budeme muset zvyknout, že ty boístky se začnou objevovat, ale už "jen" 10týdnů! :a:
Ahojky, četla jsem tu radu na teplou vanu, ale aby se ti nespustil předčasný prord!!!na to fakt bacha, vana jo,ale ne extra horká. Jinak bolest v kříži mě taky trápila, ale začala jsem cvičit na velkém balonu a protahovat se(v rámci 30ti týdenního břicha) a pomáhá to. Plavání moc nemusím - je to zase chlor a různý bakterie, který bys mohla chytnout, takžedoporučuji balon. A partner at tě masíruje/jen at se o nás trošku starají,ne?). Snad ti něco zabere, ale taky si asi budeme muset zvyknout, že ty boístky se začnou objevovat, ale už "jen" 10týdnů! :a: