Ahoj holky.
Ahoj holky.
Musím k někomu pro radu!! Jsem ze sebe nešťastná.... V těhotenství jsem přibrala 18 kilo a v porodnici zůstalo pouze 5kg :-( Nyní jsem doma 14 dní a shodila jsem pouze 3kilča :-( Zbývá tudíž 10...... Ani mi tak moc nejde o kilogramy, ale o postavu!!!!!! Měřím 176cm a nyní vážím 87kilo :-( Před těhu jsem měla 75kg..... Ale co mě trápí nejvíc jsou špeky!!!! Úplně brutální špeky na břiše a v pase.... Vážně Michelin. Nevejdu se do svého půvoního oblečení!! Zapnu jediné kalhoty.... a to ještě tím způsobem, že mi všude vylézají ty špeky :-( Takže se chci zeptat na radu vás.... jsem ještě v šestinedělí. Co můžu a co nemůžu. Popřípdě poradit se cvičením i po šestinedělí. Mám v plánu začít cvičit tak půl hodinky denně na ORBITREKU a ještě začít posilovat břišní svaly.... Jinak nejím nic sladkého, piju pouze vodu a čaj......a plně kojím....no bohužel i když půjdou kilča dolů, jde mi hlavně o to, aby šli dolů ty špeky...... a popřípadě, myslíte, že se to dá zvládnout do léta???
In reply to ahojky, tak to máme by Hanča81
potřebovala někoho k sobě.......samotné to jde těžko
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
ahojky, tak to máme podobný plán. Taky chci do léta zhubnout co to půjde. Mám po porodu teda osm měsíců. Zhubla jsem deset kg - jenže -skoro se to stydím napsat.Vážím 90 kg a mám 172 cm. Takže taky chci hubnout. Navíc mě přítel požádal na vánoce o ruku, takže i kvůli tomu chci v létě vypadat líp. Už teda i přikrmujeme,ale pořád převážně kojím.Jednou týdně chodím plavčit. Sladké se taky snažím nejíst - i když teď ty vánoce. No a tak chci nasadit nějaké cvíčo a procházky s malou. Ale víš co mi chybí. Vůle abych to vydržela, proto bych byla ráda, kdybych se mohla přidat k vám. Přeci jenom ve více lidech se to lépe táhne. Hanča.