Všem snažilkám....
Ahojky milé snažilky,
Všechny co jste doma nebo máte šanci kouknout na telku tak dnes pustte Sama doma myslim ve 12.30 cely tyden se tam věnuji tématu Neplodnosti.Já koukala už včera a bylo to moc zajímavé radily tam i nějaké cviky...tak třeba to některá pomůže .....tak se mějte pa pa a snažení zdar...M.
no,nevim zda ti to dokážu popsat ale pokusím se :s: .Lehleš si na záda nohy pokrčíš a zvedáš celou pánev (i břiško)nahoru a pak zatahneš konečnik jako by dovnitř a chvilku vydržíš a pak několikrát opakuješ....Doufám že z toho něco pochopíš... :00: :00: .Měj se já pujdu dnes okouknout další info...pa pa M.
děkujeme :-)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj prosím tě já byla v práci a neviděla jsem to napiš mi prosím o jaké cviky se jedná Děkuji.:)))