Ukrutné bolesti kyčle a zad

Ahoj holky, prosím poraďte jak si ulevit od bolesti kyčle a zad v kříži! Už asi týden mě to strašně bolí, nemohu sedět, stát ani ležet. V noci mě to budí ze spaní a pořád hledám úlevovou polohu. Mažu si to hřejivou koňskou mastí a i se nahřívám ve sprše nebo stáním před krbem. Kolikrát mě v té kyčli při chůzi tak píchne, že mám pocit, že další krok neudělám a skácím se k zemi. Z prášků se bojím něco vzít, celé těhotenství se jim vyhýbám a četla jsem, že Ibuprofen se vůbec brát nemá. Tak nevím co s tím. :00: Díky Pavlína