těhotenská cukrovka

Já jsem u prvního přibrala 30kg u druhýho 14kg a teď jsem v 28tt a už mám +12kg, který jsi ty te´d týden? a jak jsi na tom s váhou?
A nemáš náhodou dietku v počítači nebo nevíš nějaký dobrý odkaz na netu?
díky A.

mrknu na to,
taky to přibírání máme v rodině všechny ( ségra i obě sestřenice) jsem přibrali přes 25 kg a to ta jedna je hubená jak lunt.Jinak já mám te´d 12 kg nahoře a jestli budu držet tu dietu co mi doporučil Dr. tak už asi víc neneberu, mě teda příjde dost drastická zhruba takhle:ráno krajíček chleba s tvarohem a čaj, v poledne asi 7lžic brambor nebo podobně jiné přílohy, kousek masa a 150gzeleniny nebo 100g ovoce ( zhruba 1,5 kiwi, nebo asi 2 rajský) večeře je podobná jako oběd...( ještě tam byli vypsané 2 svačiny a 2.večeře, ale dr.říkal, že mi že mi 3x denně jíst stačí) dneska jsem se na to znova ptala sestry a ta mi potvrdila, když jsem obézní, tak mi prý 3x denně stačí....no nevím.doufám ,že po tom nespadnu do hypoglykemického kómatu:-)
jej zrovna dneska jsem pila vodu s citronem:-) to je náhoda
No zítra se chystám měřit glykemii- mám provést 7 měření za den, tak jsem na to zvědavá....
Jinak já jsem měla včera hodinu po obědě 5,9 a to jsem měla smažený karbanátek a omaštěné brambory máslem...

No vidíš to maš normal.Já si myslím že můžem všechno ale v malých dávkach.Když mam prostě hlad tak se najím nebudu se mučit hlady a čekat třeba hodinu na jeden rohlík s rajčetem akorát si to hlídám aby se mi to nezvyšovalo.Já si taky musím měřit jeden den v týdnu a týdně docházet na diabetologii a není to tak hrozné.Ty už čekáš třetí mimi?

dneska mě čeká jen jedno měření a to před spaním, měla jsem celý den před jídlem 5,1-5,6 a po jídle 6,8-7,2 takže myslím, že se to bude Dr. líbit, ale jedla jsem jen 3x denně ,hlad mám teda děsnej, chtěla jsem ho jít zaspat, ale na netu mi to utěče a aspoň jsem nešla spát už v 8h:_)),ale zítra zařadím už i svačinky.
Jojo třetí, mrkla jsem ti do profilu, jak se bráška těší?už víte co to bude?
A.

To máš výborné to se mu bude určitě líbit já to mam taky tak akorát někdy zvýšené ale to si dám čokoládu a zapiju to sladkou limonádou.Tohle jsem jedla i než jsem otěhotněla takže zvyk.Miluji sladké a nechce se mi toho vzdát tak to ale omezuji a někdy zhřeším.Jo bráška už se těší a bude to holčička Nikol už se na ní těšíme.Akorát nevím co mam všechno nakoupit no jo devět let je devět let.Co ty čekáš?asi chcete velkou rodinu že?Kdy máš termín?Co děti ty se taky těší na nový přírustek?

i když ten na lačno byl vždy dost hraniční, ale zato se mu nelíbili výsledky krve co mi bral, zjistil ,že mám málo hormonů štítné žlázy, takže mě nakonec poslal na endokrinologii, kde mi,udělali UTZ a nasadili prášky, za 3 týdny další odběr a KO, a v diabetologické poradně další KO příští týden+ zase dostanu na celý den glukoměr.
Já sladký "zatím" :-) opravdu nejím, ale jím 5-6 denně( místo doporučovaných 3 jídel) tak jsem zvědavá jestli mi to nějak hne s glykemii, jinak už mám 3kg dole...
JInak děcka už se moc na miminko těší, zatím jsme si ani jednou nenechali říct co to bude,ano chtěli jsme velkou rodinu,ale toto bude asi určitě moje poslední těhu.
A.

Jak jsi dopadla s tou hospitalizací? Já jdu ve ČT.Nevím,co mě čeká a jestli se fakt obávat nějaké té těhotenské cukrovky a případného inzulínu. Díky za odpověď

určitě dej vědět jak jsi dopadla.
A.

ahojky, tak jsem si dneska došla k obvoďačce na přeměření a měla jsem 8,6. Nic moc. Zítra mě čeká ta riziková poradna. Ale proč píšu. Našla jsem si nějaké info ke stravě a uložila jsem si to, tak ti to ve zkratce napíšu.

Vhodné potraviny u diabetické diety – snižující hladinu cukru v krvi
česnek, cibule, lněné semeno, fazolové lusky, bobuloviny, pivovarské kvasnice, mléčné výrobky (především nízkotučné sýry), ryby,salát z mladých lístků smetánky lékařské, kyselé zelí, listová zelenina, zelené rostliny, luštěniny, sója, ořechy, celozrnné výrobky, pšeničné klíčky, mrkev, baklažány, olivy, artyčoky, cibule, celozrnné výrobky. Z dalších bylin je možné doporučit ženšenový kořen, borůvky, kořen pampelišky (smetánky lékařské), borůvkové listy a listy kopřivy.

V jídelníčku se zaměřte i na pravidelný přísun chrómu. Tento prvek zlepšuje glukózovou toleranci a snižuje množství potřebného inzulínu. Ke zdrojům chrómu patří například brokolice, ořechy, ústřice, obiloviny, rebarbora, víno a droždí

Co jíst při cukrovce?
Při dietě s cukrovkou jsou povoleny všechny druhy mas. Přednost při jeho úpravě dáváme dušení, grilování a pečení. Tuky volíme raději rostlinné. Zelenina je velmi vhodnou potravinou při dietě s cukrovkou. Obsahuje totiž relativně malé množství sacharidů, vhodná jsou v neomezeném množství hlavně květák, rajčata, salátové okurky nebo zelené papriky a zelí. Pozor na ovoce. Sladší ovoce obsahuje více cukru.

Pravidelná strava
Neméně důležité je dbát na pravidelnost stravy, diabetik by měl jíst méně, ale často, optimální rozestup mezi jídly je 2 až 3 hodiny, čemuž odpovídá 5 až 6 porcí denně. Je třeba mít na vědomí, že správným dodržováním diabetické diety je možné předejít mnoha komplikacím, s nimiž toto onemocnění souvisí.

Třeba se ti to nějak hodí. Pa Petra

děkuji za info, moc ti držím palce na zítřek a určitě se ozvi.
A.