Spravne dychani pri kontrakcich?
Ahoj vsem maminam a tehulkam, chtela jsem se zeptat tech co maji porod uz za sebou, jak se ma spravne dychat,jak se rozdychavaji kontrakce ktere pomahaji ulevovani pri bolestech a potom ve finale pri porodu? Predem dekuju
Ahoj, sice mám porod za sebou, ale už ti neřeknu jak přesně rozdejchávat. Většinou si to každá maminka sama zvolí jaké dýchání jí dělá dobře. Když už jde do tuhého,tak stebou dýchá porodní asistentka abys prodýchávala správně a miminko hezky sestupovalo. Porodní asistentka ti i poradí ja tlačit a mezi tlačením dýchat. Takže se neboj.
Předporodní kurz jsem neabsolvovala a za pomoci asistentky jsem vše krásně rozdýchávala....
Od toho tam porodní asistentka je...