Ahojky, tak já denně piju cca půl litru sušené syrovátky (chutná to jak mlíko) a denně chodím minimálně tak 2x - 3x na velkou (někdy i v noci :) ). Jinak na začátku těhu mi pomáhaly Lactobacily, koupíš je normálně v lékárně a jsou vhodné i pro těhulky. Ale mě spíš zabírá ta syrovátka, má i hodně vitamínků a minerálů. Papa

pomáhá mi sušené švestky a nebo kompot tak trochu to střídám :c:

pomáhá mi sušené švestky a nebo kompot tak trochu to střídám :c:

tak já každé ráno snídám jogurt s musli a to mi docela pomáhá.