nedávno jsem to tu celé popisovala :-) http://www.mojetehotenstvi.cz/jak-muze-strava-ovlivnit-prubeh-porodu-an… jinak Magnesium můžeš brát maximálně do 36.týdne těhotenství :-)

semínko můžeš kdikoliv,já začla od 30tt a maliník se doporučuje od 35+0 začít jedním hrnkem,postupně každý týden o jeden hrnek víc.Myslím,že ten mě pomohl,hezky rychle jsem se otvírala.A magnésko můžeš max. do 36tt,víc ne,aby jsi pak poznala kontrakce :-)

já taky pila lněný semínko a poslední týdny nesolila-babská rada,abych měla měkčí tkáně,masírovala jsem hráz drahým olejem od weledy :00: .....a nástřih jak mraky u obou porodů :€}€: .Ale měla jsem čtyřkilový macky.Každopádně maliník od 36 týdne a magnésium se bere do max.36.týdne,protože později už se ta děloha nemá uklidnovat a " změkčovat",ale naopak by měla začít nacvičovat a nějakej ten cvičnej stah prostě dát.Já brala magnésko od26.tt do 33.tt,pak mi z něj bylo špatně a na omdlení a už mně ani předčasný stahy nezlobily.Ale to je individuální. :a:

-no já brala magnézium od 7.týdne, ale pokud nemáš komplikace, tak ho brát ani nemusíš a maliník se semenem až tak od 35.týdne, ale řeknu ti rovnou, pokud budeš mít 4kilové dítě, tak ti to nepomůže, já jedla a pila a měla jsem nástřih jako kráva :-(