spenat jen rozehrat,nepridavat nic,ani sul,ani cesnek,vajicko proste nic,je to bez chute a fakt nic moc,ale spenat kup ve sklenicce,me to poradila i Dr.a ta je zasadne proti sklenickam,ale v pripade spenatu mi rekla,ze deti ho potrebuji cca 1 za mesic,ale ma v sobe hodne dusicnanu a mimca si s tim neumi tolik poradit,takze radsi koupit,kde je to hlidany.

ahoj, tak já dělala špenát nedávno, měla jsem koupený takový ten mražený, co je složený z malých kousků, tak jsem nemusela dělat vše. Vybrala jsem si pár těch kousků, povařila to s trochou vody, pak jsem si udělala zvlášť brambor no a to vše mixla dokupy...Ale četla jsem někde, že špenát moc často prý ne a že je lepší kupovat ze skleniček, tak pak se v tom má člověk vyznat že jo :-) Lucka

Ahoj mému malému je sice 16 měs.ale dělám mu ho pořd stejně :)
Dám vařit špenát s troškou vody(mražený nebo čerstvý)přidám trošku mlíčka (MM nebo UM)a nechám povařit.nakonec přidám česnek(1 stroužek) a nechám ho tam chviličku taky vařit na chuť a vůni.Vytáhnu česnek,přidám rozmíchaný žloutek povařím a jeto :) Ktomu mu rozmíchám brambot zaliju špenátem a malý jí co mu pussa stačí :)