Ahoj, logicky je určitě lepší pro návrat do kondice a do posilovny přirozený porod *smile* 

Si delas srandu,ne???? Jinak co se tyce cviceni,tak po cisari mas rozrizlou pulku bricha,tak hadej,po jakym porodu se asi tak ke cviceni vratis driv?nastesti zpusob porodu si vybira lekar dle situace,ne rodicka,co si hodla co nejmene zkazit postavu :00: :00: 

myslím si, že ani jeden typ porodu nestojí za "zničením" postavy. už v průběhu těhotenství se přirozeně rozjede pánev. první dítě jsem rodila císařem a byla jsem jak bečka ještě třičtvrtě roku po porodu a u třetího dítěte pět měsíců po porodu vypadám obdobně jako před třetím těhotenstvím a rodila jsem přirozeně (tedy vysportovanou postavu nemám, necvičím, hýbu se tak nějak přirozeně). ve fyzické kondici jsem prakticky stejné jako před otěhotněním

po císaři bude déle trvat rekonvalescence, budete mít rozřízlé břicho a dělohu, takže návrat do posilovny bude určitě trvat delší dobu než po přirozeném porodu, kde budete ušetřena ráně. jestli máte v plánu kojit, tak bych se nějakému extra velkému cvičení vyhnula kvůli kyselině mléčné, které údajně může ovlivnit chuť mateřského mléka, které pak může dítko odmítat (nevím, co je na tom pravdy, nejsem cvičící fanoušek). ale jestli kojit nebudete, tak bych v rámci "návratu do běžného života" volila porod přirozený, určitě budete v dobré kondici dřív než po císaři. jinak z vlastní zkušenosti, i když se člověk cítí fyzicky dobře (po dvou porodech jsem se citila fit téměř okamžitě), tak chce všemu dát pozvolný průběh a ctít šestinedělí - tělo se potřebuje dát po těhotenství a porodu krapet do kupy a podle mě to šestinedělí je takové minimum. pravděpodobně jste zvyklá cvičit, tak bych se tomu nebránila, ale začala oprav du postupně.