Ahoj Danny,
v první řadě bych ti ráda řekla, že na 2. a 3. fotce vypadáš ve 41 skvěle! A na fotce č.1 vypadáš neskutečně!!!! :one: Fakt zírám. Kočka! Ale chápu tě. Mě je 33, rodila jsem v září. Jsem sice na své původní váze (celkem jsem v těhu nabrala 12kg), ale ta postava je katastrofa!!!!!!!!!!!!! Přes břucho o 15cm víc, špeky, celulitida...no humáč :sick:
Já začínám lymfatickými masážemi, nakopne to odbourávání tuků z těla (jdu 10x a nejlépe každý, nebo co druhý den ať to lépe funguje) a pak naběhnu na fitko. Co jiného taky na řídkou prdel :-g(
A kolik jsi přibrala celkem ty?

já to znám jen teoreticky - občas jsem koukala na "jste to co jíte" - a přijde mi, že chyba je v tom, že ráno sice vstaneš s odhodláním, ale ke konci dne to nevydržíš. Tvoje tělo potřebuje spoustu energie a když ho od rána omezuješ, tak je jasný, že máš večer hlad. Přitom to, co sníš dopoledne, strávíš a zpracuješ mnohem líp, než to, co sníš ke konci dne. A když část dne hladovíš, tak tělo má tendenci z toho, co mu dodáš navečír, ukládat do zásoby, takže pak jdou ty kila dolů těžko. Zkus si stravování "naplánovat" do většího počtu menších porcí, abys prostě během dne mohla zobat průběžně, snáz se tak vyhneš pocitu hladu, který tě donutí se večer nafutrovat.

Danny můj osobní názor je, že vůbec ale vůbec nevypadáš tak špatně, jak jsem po přečtení tvého příspěvku čekala, jsi kočka, jen by to chtělo více radosti ze života a být veselejší, ono ty muže nedrží při nás jen naše váha, ale hlavně to, že se můžou s náma zasmát a zabavit :) jo a na té fotce s miminkem se mi líbíš nejvíc :one: