neboj to se naučíš,.. :) mě to taky trvalo, proto chodíš na tu rehabku, aby si to pořád zkoušela i s dr. a ona ti to upravila.. :D no a mě se taky ptali jak to že jdeme tak pozdě, ... :( z toho si nic nedelej :)) mě právě vždycky u cviku ta dr. na rehabce řekne, co má malá udělat a jak to udělá, tak hned pustit,.. to vypiluješ, chce to čas.. ale 10 min myslím že je fakt hodně na 2 cviky..
my máme na zádech, tlačím na body za uchem a pod prsíčkem a musí zvednout ručičku a dát nožičky nahoru skrčené - to jsme měli protože měla tu křivou páteř,a byla stočená doprava, tak aby se narovnala :)
pak na boku leží, skrčené nožičky, já jí tlačím na bok, ručičku má za zádama a tu na podložce má natáhnutou a já ju držím na ramínko a musí roztáhnout ručičku a zatnout bříško,natáhnout nožičku a otočit hlavičku k podložce - to jsme měli, protože neudržela rovnováhu na bříšku, furt přepadávala
a poslední na bříšku, ten je nejhorší, u toho fakt řve a příčí se.. :( hlavičku má nabok, ručičku u mě jí dám za záda, srovnám si ju, loktem zatlačím na zadeček aby se nemohla hýbat, a druhou rukou tlačím v loketní jamce, dokud nezatne sval u lopatky, tak jí přilehnu prsem hlavu, pustím zadeček a skrčímnožičku a tlačím do patičky a musí zatnout všechny svaly od lopatky do kříze až k zadečku a prdelku musí vystrčit, a to nejmíň 5x,.. toto je nejhorší, že už ju prostě nemůžu udržet, má sílu :D

Tak přesně tyto 3 cviky cvičíme i my - popsala jsi to úplně přesně, jako to je u nás. Tomášek první 3 měsíce hodně preferoval levou stranu, tak byl pak celý pokřivený doleva a měl zkrácené krční svaly.
Doktorka nás poslala ve 3 měsících na neurologii, kde pan doktor zjistil právě to preferování levé strany, od kterého měl zploštělou hlavičku a taky byl Tomášek hypertonický a měl zvýšenou dráždivost. Tak jsem si myslela, že nás pošle na rehabilitaci, ale neurolog usoudil, že to ještě není nutné, že ho máme hodně polohovat na bříško, podkládat mu hlavičku, aby ji měl na druhou stranu a že by se to mělo srovnat samo. Jen nám doporučil odložit začátek očkování hexavakcínou až po další kontrole na neurologii, kde jsme byli téměř v 6 měsících.
Doktorka pak na 4měsíční prohlídce zjistila, že je Tomášek pořád hodně svalově napnutý a tak nám dala rovnou číslo na rehabilitaci, aby se tam na něho pan doktor podíval a rozhodl, zda není nutné cvičit. Že čím dřív se začne, tím lépe to mimča snáší. Na rehabilitaci měli ale zrovna 3 týdny dovolenou a tak když jsme tam jeli poprvé, měl Tomášek už skoro 5 měsíců a pan doktor se divil, proč nás tam neurolog neposlal s touto diagnózou rovnou ve 3 měsících. Když si Tomáška fyzioterapeut prohlédl, tak rovnou řekl, že tohle by se samo nesrovnalo a že je nutné cvičit. Začali jsme tím nepříjemným cvikem na bříšku, jak popisuješ Ty, po týdnu přidal i cvik na zádech a cvičíme tak doma 4x denně už od 4. 10. Jenže Tomášek byl mezitím už dvakrát nemocný, takže jsme skoro 3 týdny nemohli cvičit, takže jsme teď museli začínat skoro od začátku a navíc Tomášek je teď čím dál vnímavější a začíná se taky dost při cvičení bránit. Minulý čtvrtek nám pak doktor přidal i ten cvik na boku, který ale ještě neumím moc cvičit, protože jsem si ho zkusila jen jednou tam, potom byl Tomášek hned 2. den očkovaný a tak jsme nemohli cvičit a další den už jsem si nebyla jistá, kde mám mít ty prsty, aby se ten cvik prováděl správně a měl ten účinek, co má mít. Tak teď ten cvik na boku sice zkouším, ale vůbec si nejsem jistá, jestli je to správně, takže mě bude v pátek doktor určitě zase opravovat. Taky ho cvičíme kvůli přepadávání při pasení koníčků.
Než jsem se naučila správně cvičit ten cvik na bříšku, tak mi to taky docela trvalo, pořád mi nešlo držet mu správně tu ručičku.
Ale i přes ty výpadky ve cvičení se Tomášek už hodně zlepšil, už není vůbec tak pokřivený jako když jsme s cvičením začínali a podle pana doktora by se teď měl naučit pást koníčky na natažených rukách, zvedat hrudníček a nepřepadávat na záda. Přetáčet na bříško se začal Tomášek v necelých 6 měsících, ale stejně mu to jde zatím lépe přes tu levou stranu.
Taky nám teď pan doktor říkal, že je daleko lepší začít cvičit třeba s dvouměsíčním miminkem než takhle pozdě v 5 měsících, kdy už ta mimča začínají dávat pěkně nahlas najevo, že se jim to nelíbí a brání se a úplná noční můra je prý začít cvičit až třeba s osmiměsíčním kojencem, což se prý taky stává, že k němu chodí takhle pozdě. Tak snad se do Vánoc zlepšíme natolik, aby už pak cvičení nebylo nutné.
Pa :a:

vidíš Ali, tak my jsme za 3 měsíce úplně zdravé, tak snad za pár týdnů už to budete mít taky v pořádku.. Tomášek je šikulín a uvidíš že to zvládne .. :)

Jé, kéž by se nám to do 3 měsíců taky tak spravilo jako vám :-) - to cvičení mi přijde čím dál horší, protože se Tomášek umí už pěkně bránit a nechce spolupracovat. Pa :a:

Ahojky, tak nejdříve gratuluji k přetáčení na bříško.. :) . Elišce bylo 24.11 půl roku a podařilo se jí to párkrát, když si čtu tvé příspěvky, tak mi někdy přijde, že popisuješ Elišku.. :) . My teda máme dva cviky a na neurologii nás poslali taky ve 4 měsících a skoro měsíc jsme čekali na objednání.. :00: , takže už se Eliška taky hodně brání, a pro mě je to těžší, když vidim, jak se jí koulej slzyčky po tvářích.. :r: . Cvičíme ani ne měsíc, a zatim nějaké výsledky nevidím. A jak je na tom Tomášek s pasením koníčků na natažených ručičkách??Eliška to zkouší, ale vždycky přepadne na záda.. Ale z toho přetáčení na bříško mám největší strach.. :( :€z€: