Příkrmy od 4.měsíce

Maminky, neznáte některá nějakou dobrou webovku, kde bych stáhla nějaké jídelníčky pro malého jak začít s příkrmy? Jinak od kdy jste prckům začaly dávat třeba rozmačkaný banán nebo začali dokonce s vyvařováním. Tchýně mě tak trochu uhání, že bych měla začít (malému je příští týden 4.měsíce). Děkuji předem za rady