Postava po porodu?

Je to moc brzo, buď trpělivá a půjde to. To víš, že se to zlepší. Já ani nekojila, ani nemám nespavé miminko a šlo mi to samo tak nějak do půl roka, a to jsem přibrala skoro 18 kg, teď cvičím, abych to zpevnila. Jestli jsi předtím měla pevnou postavu, tak zas budeš :a:

mě stačí kojit, chodit denně ven, v noci jednou až dvakrát vstávat (ne vždy kojit, třeba jen chlácholit a nespat), přes den toho moc nepojím (nějak není chuť nebo co :? ), jsem 4 měsíce po porodu a mám ještě o kilo míň (49kg) než před těhotenstvím a břišáky, se kterýma jsem se se slzou v oku s bříškem loučila na mě vykoukly jako "za mlada" :s: .. začla jsem viditelně hubnout až tak 2,5 měsíce po porodu, do tej doby jsem měla "Milana" a p.del jak vrata :///:
nezoufej, je ještě moc brzo, tělo se musí dát celkově dokupy, pak to půjde samo, uvidíš! :a:

Ahojky, já začala viditelně hubnout až po šestinedělí a teď už mám dokonce míň než před těhotenstvím a to jsem přibrala 22kilo. Takže to chce čas, pomalinku cvičit nebo jen chodit na delší procházky, mě třeba pomohly brusle. Strie se mi neudělaly tak nevím co na to poradit, asi jen to, že časem vyblednou :a:

Tak Ti napíšu mojí zkušenost, ať máš lepší sebevědomí ;)
Při posledním (druhém těhu, ale po 13ti letech) těhotenství jsem zvesela nabrala skoro 30kg, před porodem 96kg, byla jsem ze sebe nešťastná, samozřejmě porodem jsem shodila jen 12kg. Počkala jsem, podotýkám, že stále ze sebevědomím hodně pod nulou, ty první měsíce, kdy jsem kojila, sbírala informace o hubnutí a nakonec asi po 3měsících se do toho pustila. Dnes, po roce jsem o 33kg lehčí a jedu dál... Strie jsem tedy kupodivu neměla, ale při prvním těhu ano, ale dneska už ani nejsou vidět...
Takže žádné hladovění, pravidelnou životosprávu a pitný režim. Mně hodně pomohly stránky "kaloricketabulky.cz", kde jsem si dala denní příjem do 5tis. KJ, protože můj veškerý pohyb byl a je péče o dítě a o domácnost+venčení psů a procházky, je fakt, že teď je toho pohybu víc než u miminka..
Pa

ty strie ti časem hodně vyblednou... ale chce to čas a nechodit na sluníčko, hodně to mazat, aby kůže byla pružná... a cvičit... ze začátku jen zlehka, časem přidávat zátěž... super je rychlá chůze s kočárkem nebo brusle (teď je na to ideální doba)... té kůži to bude chvíli trvat, než se vstřebá, ale za půl roku budeš vypadat úplně jinak...

Ahojky., tak ja mela pred tehu taky kolem 50 kg. v tehu jsem pribrala 20 kg a to u obou deiti a do 5-6 mesicu po pordu jsem to mela u obou dole. Kojila jsem a z porodnice jsem si vzdy odnesla 14 kg. takže to chce opravdu jen cas. je ale pravda, ze ta kuze neni uz tak pevna, jak byla. ale kdybych cvicila, tak verim, ze se zpevni, ale proste to vecer nedavam. jsem rada, ze jsem rada, ale cas by se nasel. proste jsem lina. ale treba nekdy zacnu :a:

Ahoj, já jsem na tom podobně, po porodu jsem 7 týdnů a taky nejsem spokojená...bohužel nekojím, takže to dolů musí jít jinak 8) Já jsem navíc po císaři, nějaké cviky na břicho, které by potřebovalo spravit nejvíc, si můžu zatím nechat jen zdát....Ale našla jsem cvičení s Jillian Michaels, najdi si to na youtubu, je to na 30 dní (je tam potom ještě nějaké další rozšíření) a už se těším, až s tím začnu :a: