Pomoc,bolesti zad. | Moje těhotenství.cz

Pomoc,bolesti zad.

Obrázek uživatele HankaS

    Tak jsem se ani trochu nevyspala. Sad Pořád jsem se budila,jak mě bolely záda.Včera jsem si naplánovala,že zajdu konečně k doktorce,protože už mě asi 10 týdnů strašně bolí bederní páteř.Někde jsem se dočetla,že někomu pomáhá si to nahřívat.Tak jsem se včera ve sprše nahřívala.No a dneska v noci ta bederní se skoro neozvala,ale bolí mě celý záda podél páteře.Zkoušela jsem si lehnout na zem a jakoby se narovnat a málem jsem se nezvedla.Bolí to tak,že mi jdou slzy do očí.Nemáte holky nějáký stránky,kde jsou cviky na záda v těhotenství? A ještě se chci zeptat,kde koupim ten těhotenský míč? Děkuju moc. Pápá

    Komentáře

    Obrázek uživatele pavucinka88

    no já myslím, že se mi bolesti zad vyhnuly, protože chodím pravidelně 1-2x týdně plavat,..je to opravdu úleva pro celý tělo,..zkus to,...mám ale už letitý problémy s kyčlí,....a nějak se mi to teď zhoršilo,...navíc na to nemůžu brát ty svý "obvyklý drogy", používám jen kostivalovou mast a to mi vůbec nepomáhá,.....musíme to pro ty naše prĎolátka ale vydržet,.... Mimčo s dudlíkem

    Obrázek uživatele mmeli

    Ahoj, tak já mám problémy se zády už od dětství. Bála jsem se, jak to bude teď v těhotenství a už to pěkně začíná bolet v bederní části a kříži. Cvičení mi nijak moc nikdy nezabíralo, tak chodím na masáže. Celkem to pomáhá, ale jde to do peněz. No nevím, snad se to nebude moc stupňovat.

    Obrázek uživatele x.lucika

    ahoj Hani, tak to nevím zatím co je.... chodím pravidelně cvičit, myslím, že to hodně pomáhá, tedka jsem nebyla skoro měsíc a bylo to poznat... jinak masáže ti určo pomůžou.. přeju ať je líp Smile

    Obrázek uživatele HankaS

    Už jsem si koupila ten míč a budu cvičit.a Jirku do toho určitě taky zapojim.AŤ mě hezky masíruje. Smile :///: Děkuju. Smile

    Obrázek uživatele Helinka

    Ahoj Hani,záda už mě bolí pár let...A teď v těhu je to horší a horší.Ani cvičení mi nepomáhalo,když k tomu máš sklony,tak Tě to nemine.masáže od partnera a protahování je moc fajn a občas to pomůže,ale nej je klid v leže a moc nesedět.Ale na každého zabírá něco jiného...

    Obrázek uživatele HankaS

    Právě,že v leže je mi nejhůř.Záda mě nikdy moc nebolela,až teď v těhotenství.První těhotenství proběhlo v klidu.Tak nevim.Koupila už jsem si ten míč a budu cvičit.Snad to pomůže.Děkuju. Smile

    Obrázek uživatele mysaco

    ahojky Hani.. taky mě bolí záda jak čert }:) - to jsou nezpevněné svaly, nejspíš. Ten nafukovací míc koupíš nejlépe ve zdravot.potřebách... cvičení na něm je super, mám DVD a ty záda pak fakt nebolí. Wink Ale chce to cvičit pravidelně. Když nic, tak si aspoň záda protáhni v "kočičím hřbetu"... :cat: aspoň teď po ránu, ať se to tam trošku rozvolní.
    Teplo je na bolest zad někdy dobré a někdy naopak uškodí, takže s tím radši pozor. Ne Myslím, že máš opravdu jen ochablé svalstvo, přeci jen teď ty naše záda dostávají zabrat víc než obvykle... Koulení očima

    Obrázek uživatele HankaS

    Děkuji za fofr odpověď. :j) Můžeš mi,prosim,říct,jak se to dvd jmenuje?Cvičení mi nevadí a i čas bych měla,tak budu cvičit.Ale bohužel nevim,které cviky můžu a které ne.

    Obrázek uživatele mysaco

    já si z netu objednala Hanka Kynychová: aktivní těhotenství s betynkou... :C]]: je to na těch míčích, je tam cvičení pro těhulky a pak ještě v šestinedělí...

    Obrázek uživatele HankaS

    Děkuju,kouknu na to a dyžtak si to taky objednám. Smile

    tak se mi blizi UTZ a ja sem cim dal tim vic nervozni:-( jdu v patek rano....delela sem si opet test, carka perfektni a vybehla hnedka, jeste driv nez ta druha, to me potesilo:-) boli me prsa, pali zaha a poboliva v podbrisku, obcas tam jakoby pichne...nespinim(tuky tuk)...tak snad bude vse ok,bojim se,aby se nejednalo opet o zamlkle tehu...jak si tim clovek jednou projde ma hned cerny myslenky

    Tak jsem se ani trochu nevyspala.

    Ahojky maminky zdravim vás.Píšu tadym chci si postezovat:-(Mala ma od narozeni na hlavicce Hemangiom , cerveny vystoupoly fliček o velikosti asi 0,5 cm.Lekar uklidnuje, ze je to zcela bezne , zadna tragedie, jen se to musi sledovat, ja si prečetla podrobneji, no neni mi do smichu, muze zmiznout a nemusi, roste to prej s ditetem, musi sse to chranit, nesmi to na sluničko, to budem davat porad ce

    ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, zda si myslíte, že bych mohla být těhu. Cca před 4 týdny jsem měla těžký průjem a zda to mohlo ovlivnit antikoncepci. Začala jsem špinit ještě před vybráním celého platíčka antikoncepce. Když jsem si včera dělala test tak byl negativní. Strašně se toho bojim, příjde mi že mám nafouknuté břicho. Ukazuje test tak jak má, i když se berou prášky?

    Dobré ráno holky, prosím o radu nebo aspoň diskuzi.
    Po včerejší punkci oocytů a aplikaci injekce proti bolesti jsem si myslela, že to mám za sebou. Jenže v noci jsem se probudila zase v bolestech a musela jem si vzít dva prášky proti bolesti, protože jeden nepomohl.

    Ahoj holky,prosím o radu.Mému chlapečkovi se na ramínkách udělala vyrážka,vypadá to jako kopřivka,potničky to určitě nejsou.Vubec nevim čím to muže být.Honzík je kojený a asi před 5dny jsem si dala broskve a měl to jen trošičku,už mu to mizelo a včera večer to měl horší a na obouch ramínkách.Prášek jsem nezměnila,ani aviváž tak nevim.Máte s takovou vyrážkou někdo zkušenost????

    Srdce Krásné ráno.Potřebovala bych od vás poradit.Dnes ráno jsem se nešťastně narazila přes okraj vany.Chtěla jsem otevřít okno ale podjel mi kobereček.Trochu jsem si narazila přirození ale bříško ne.Nic mně nebolí.Myslíte si že bych si mněla radši zajít k doktorovi?

    Holky myslím,že mě muž už asi zabije neumím přestat nakupovat už ani nevím kolik toho vlastně mám ,ale prostě musím -vždyť je to taková nádhera Holčička :°O°: a dnes jsem zase neodolala...........

    Ahoj holky, mám na vás takový dotázek. Na konci srpna bysme chtěli jet na dovolenou - tedy spíš jen prodloužený víkend (od pátku do pondělí) do jižních Čech. Manžel bohužel dovolenou už nedostane, byl už s naším starším synem v červenci na vodě a jediné volno, které dostane, je právě jen to na konci srpna. Jenže to už budu v 37 tt a nevím, jestli je to dobrý nápad.

    Ahojky, malý už dosáhl 9kg, bude mít brzo rok, tak budeme kupovat větší sedačku. Jen nevíme, jakou..četli jsme recenze, třeba Cybex jsou dobré, ale nevím, nevím...jaké máte vy a jak jste s nimi spokojené? Nemůžu si teď dovolit uvalit hodně peněz za ni, čekáme druhé mimi, nečekané výdaje navíc, takže zvažuji, že koupím i použitou..dík za tipy..