Ploché bříško ll.

Ahoj mamky, pro ty které četly můj minulý příspěvek - jde to:)) po 2 týdnech cvičení cítím, že je bříško pevnější (i malinko vidím) ale chtěla jsem se zeptat. Všude se píše o tom, že nestačí jen břicho posilovat, že tím se špeku nezbavím. Co mám tedy dělat pro to abych se ho zbavila?? Ano píše se, že se má cvičit aerobik, zumba a já nevím co, ale já prostě nemám čas chodit někam v určitou dobu a tam hodinu cvičit - nikdo mi nepohlídá takhle pravidelně a když to náhodou výjde jednou za měsíc tak to nemá cenu. Myslíte, že cvičením na břicho ten špek nezhodím? Když budu držet dietu tak zhubnu - obličej, prsa a stehna - břicho mi zůstane. Jak mám hubnout na jednom určitém místě?:))) ach jo, poraďte:)