Pilates
Ahoj holky, mám dotázek. Nepotřebuju hubnout, ale chtěla bych si zpevnit postavu, máte zkušenosti s Pilates? Pomáhá to cvičení a za jak dlouho se dostaví výsledky? Nejvíc potřebuju zpevnit paže, nějak to není co to bývalo, hlavně nechci aby mi nějak narostla svalová hmota. :n:
Ahojky,já mam taky dvd Pilátesu a mohu všem jen doporučit,začínám ho cvičit teprve par dní ale hned se cítím lépe a veřím že zpevním tělo po porodu,aspon to tak bylo po prvnim tehu....držím palce at tě to baví stejně jako mě.
In reply to Ahojky,já mam taky dvd by konecna.K
Děkuji, začnu příští týden, pěkně hezky od pondělka a snad to půjde :)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj mám doma malou 2 měsíce starou holčičku. Chodím ma pilates už měsíc jednou týdně a dvakrát do týdne na cvičení (posilování) s holkama s vesnice. Pilates je super cítím se bezvadně.