Pár rad od vás maminky

Ahoj maminky,měla bych na vás jednu prosbičku,malé bude za 10 dní 5 měsíců a chtěla bych se vás zeptat a poradit,kdy zavést spaní po obědě?Máme zatím jen režim na koupání a večeření a přes den spíme od devíti do desíti a jinak jen venku v kočárku a pak kdy ona sama usne :-) děkuji vám za rady