optimalni prirustek vahy?:)

Ahoj holky...no teda ta vaha me uplne vytaci...dnes jsem 21+5,nikdy jsem nebyla zadny hubenour ale spis sportovec s nejakym tim kilem navic, typ postavy "hruska"..proste zadek,stehna :dance: ...nestacim se ted divit, co to tehotenstvi se mnou dela...kazdy tyden ujedu aspon 20km na horskem kole,1krat tydne hodinu plavu,1krat tydne hodina gravidjogy a 1krat tydne hodina pilates pro tehotne doma podle DVD...a az nebude takove vedro,doufam ze od zari se mi podari nekolikrat vyrazit na turu do hor...Holky,sledujete taky vahu jako ja? moje uplne puvodni vaha byla 70kg pri 165cm (a to jsem se vlastne porad snazila zhubnout pod tech 70)...jenze jsem udelala chybu a pres minulou zimu jsem to nezvladla a pribrala na 73kg :( no a achjooo dnes vaha ukazala 79,5...mam asi trochu depku jakou rychlosti budu pribirat do toho,naseho vytouzeneho konce prosince :€z€: ...doktorka mi k vaze nic nerika,podle toho gravidogramu jsem asi porad v norme ale nechapu to,z ceho tak pribiram...jim normalne, nemam pocit ze bych se prejidala,to vubec...faktem je ze obcas se dostavi chut na sladke,tak neco smlsnu...ale neprehanim to...ted mam obdobi,kdy si ulitavam na kefirech-tak nevim,ze by to slo tak rychle z toho?...a to jsem si rikala, ze v tehu nebudu vahu kvuli prckovi resit...a uz ted mam strach z toho jak budu vypadat po porodu a jestli se mi bude darit hubnout...vsude vsichni pisou jak to jde pak vsechno rychle dolu...akorat mam pocit, ze jde spis o holky z puvodnimi 50kg co z tezi pribraly ani ne 10kg v tehu a ty jako ja-krev a mliko se radeji neozyvaji...jak jste teda na tom???