Natažení břišních svalů

Ahojte holčiny, chci se zeptat: nestalo se Vám někdy, že ste si nechtěně natáhly břišní svaly? Já sem totiž úplný kopyto, včera jak sem byla venku tak sem chtěla nohou pohunout větší kámen, co mi stál v ceste no a jak sem se do něho opřela nohou tak sem si u toho natahla spodni brisní sval. Dost sem se lekla, protože sem myslela, že to fakt nerozejdu, bolelo to jako :pig: , doma sem to pak zkousela nahřívat sprchou, ale to pomohlo jenom ve vaně, no a v noci sem se nemohla ani otocit na bok :r: Nad ranem to konečně trohu polevilo, ale fakt sem se lekla, protoze se mi mimčo celou noc nepohlo, ale teď se zase pěkně vrtí :dance: . Doufám, že se u u toho nemohlo nic stát, celou noc mně totiž napadaly úplně strašné myšlenky proč se nevrtí, ale asi ho to taky pěkně zmohlo a spinkal :'zz):