Maliník a lněné semínko??

ahoj spolutěhulky ,chtěla jsem se zeptat uživate některá malinik nebo lněne semínko?? a k čemu to vlastně je?? prosím poradte...jinak jsme byli minulý čtvrtek na prvních ozvičkách a všechno ok,malá mela 2200 gramů a konečně se nám otočila hlavičkou dolu -doufam že už tak zustane..tak pohladte :€O: a dekuji za odpovedi Hanka