Linie:-)

Díky za podporu:-)) Já vím že to chce jist 5krat denne pravidelne male porce hodne pit.-)) byla jsem na kurzu co poradaji ve STOB u nas v ostrave.-)) jinak kurz super sice jsem tam vypadal jak anorekticka ale slo mi spise naucit se dobre jist v te dobe jsem delala obchodniho zastupce a ono pres den nebyl na jidlo cas a vecer bily sex(snedla jsem co bylo v ledniccce):-))navic jsem pred tehu byla zvykla hodne sportovat minimalne 3 krat tydne tenis, spining, plavani atd. ted jen je mene casu na to zajit si zacvicit musim vzdy myslet na to jak to zorganizovat kvuli male . tedka se chystma ze zacnu chodit do posilky at zpevnim brisko a na to jidlo taky moc casu neni takaze se musim polepsit.-)

ahoj, hubnuti po porodu vetsinou prichazi postupne, tak jak jsi kila nabirala, uvadi se ze je realne a zdrave cca 1,5 kg za mesic dole po dobu tech 8mi mesicu , stejne tak jak je telo postupne nabiralo, takze bych pockala, chodila na prochazky , coz stejne s mimi budes, treba zdraveji jedla, nejedla sladke, ale zatim bych se nebala , jeste jsi moc cerstve po porodu... kdyz do roka nezhubnes, tak pak bych zacla s necim "radikalnejsim.... ono i v tomto vse ma svuj cas...
ja jsem si po porodu taky myslela ze to dolu nepujde a slo to pekne pomalinku co mesic to kilco a rok po porodu jsem byla krasnejsi a stihlejsi nez kdy pred tim :s: :///: :a: