křeče v nohách

Ahoj, já jsem měla křeče před 2 lety. Začala jsem na ně brát hořčík s vápníkem. Po několika týdnech se mi to spravilo a vše bylo OK. Když jsem zjistila, že jsem těhotná, doktorka mi nakázala vysadit všechny doplńky stravy, tj. neschválené jako léky. Tak jsem vysadila i ten Mg. Do 14 dnů se mi obnovily ty křeče + brnění. Tak jsem okamžitě začla zase s braním těch tablet. Okamžitě se to přestalo zhoršovat a po 3 týdnech se to dost zlepšilo, ale ještě to zlobilo. Tak jsem přidala o 1 pilulku navíc (teď tedy beru celou doporučenou denní dávku) a je to všechno úplně v pořádku. Hořčík je navíc v těhu moc důležitý a některé holky ho berou proti tvrdnutí bříška (což nemám). Každopádně ti pomůže. Možná si ho nech předepsat od doktorky jako lék. Je dobré ho také kombinovat s tím kalciem (toho ti mimísek taky ubírá). Měj se a ať ti to přejde

Ahojky, jsem 26tt a předevčírem jsem měla poprvé :( přišlo to v noci, když jsme pěkně spinkali a jak jsem byla ospalá a přišla ta křeč přes celou nohu, tak jsem zařvala a manžel nadskočil nad postel, chudák. pak to dlůouho po té křeči bolí a měla jsem pocit, že mám 2 prsty na noze zlomené, jak to bolelo a přitom křeč byla v lítku a ve stehně. prý příčin může být mnoho - nedostatek vápníku a hořčíku nebo nedostatečné prokrvování. já si včera zas po dlouhé době vzala vitamínky calibrum, tak uvidíme, jestli to trošku pomůže a až půjdu za 14 dní do poradny, tak se zeptám, ale kamarádky říkali, že to prý bude ještě horší a bolestivější a od 32 tt jim doktor už magnesium nepsal.

Ahoj, já jsem dostala proti křečím magnesium. Brala jsem ho 5x denně.