Kojení a večerní příkrm ???

Zdravím všechny holčiny tady, potřebovala bych poradit: Mám 20 týdeního chlapečka, je plně kojen, ale večer mi nemůže usnout. Už jsme prodělali několik růstových spurtů a byla to teda hrůza. Ted se večer nakojí, pak se asi za 1-2h nakojí znovava k tomu ještě vypije 100ml čaje. Pak až usne. tak bych chtěla zkusit večer nějaký příkrm. Co byste mi poradili? Mám koupit kaši Sunarka a dát mu ji ještě se sunarem, nebo bez? A nebo mu mám rozvařit a přepasírovat ovesné vločky a se sunarem? Prý suprově zasytí. Moc děkuji za rady. L.