Kojení-něco na podporu?

Zdravím....chtěla bych se zeptat,poradit ohledně kojení.u první dcerky nám kojení nešlo,už v porodnici jsem měla bradavky do krve a šíleně mě to bolelo,až jsem u toho brečela,navíc byla pěkně hladová (nebo jsem měla slabé mléko) a tak chtěla k prsu často.Ted jsem znovu těhu a moc si přeju kojit co nejdéle.Je sice ještě spousta času,ale ráda bych nastudovala co nejvíce informací.No techniku asi budem muset zvládnout sami,ale třeba mě napadlo co je na podporu kojení,abych měla dostatek mléka a nebylo moc slabé.Kojící čaj znám,pila jsem ho ale nepomohl mi nějak extra.Co dalšího bych mohla pít nebo jíst?A dá se to ovlivnit už nějak před porodem?Kamarádka říkala něco o homeopatikách,ale nevím....Prosím poradte,záleží mi na tom kojení opravdu hodně,chci se na to připravit.