Kojení a alkohol...poraďte prosím.

Holky zítra bych si chtěla dát nějakej ten chlastík, budem poprvé grilovat, malé jsou 3 a půl měsíce. Dostane odstříkané mléko, s flaškou nemáme problém, dostává sem tam čaj. Jen by mě zajímalo když třeba vypiju třeba 2 x 2 dcl šampusu, skončím třeba v 11.00, kdy jít odstříkat a kdy by jste poprvé kojily. Zásobičku mám tak na 3 kojení, že bych nakojila naposledy o půl 8.......,poradíte?