Jídelníček

Ahoj, jsem tu nová. Chci se zeptat jak je to u vás s jidlem a pitím?
U nás 7:00 mléko
10:00 ovoce
13:00 obed
15:00 zkouším dát um, ale vetšinou neuspěju :(
17:00 jogurt
19:30 kase
Pije tak tech 150-200 vody dá.
Zdá se mi, ale že má málo mlíčka, jak je to u vás? Poradte:)