jak se starat o jizvu po císaři?
Ahoj holky,
chtěla bych požádat zkušené maminky o radu. Jsem 14 dní po cís. řezu. Jizvu mám pěknou, stroupky sloupané (šili mě samovstřebatelnýmí stehy), mizí i poslední modřinky. Funguju už naprosto normálně, břicho pobolívá, jen když se zapomenu a udělám nějaký blbý pohyb.
Zatím jsem s jizvou ale nic nedělala a teď bych o ni chtěla začít nějak pečovat. Pořád mám kolem takové "zatvrdliny" a okolí je takové necitlivé. V porodnici mi k péči nic neřekli. Měla jsem doma sice porod. asistentku, ta mi ale ukázala jen pár tahů, jak jizvu promačkávat. Chtěla jsem se proto zeptat zkušenějších: jak jste se o jizvu staraly? Čím jste mazaly a jak masírovaly a jak dlouho a často? A kdy se vlastaně může po císaři začít procvičovat břišní svalstvo? Mám zkušenosti jen s minijizvami po laparce, ale to je přeci jen něco úplně jiného.
Budu vděčná za každou radu a zkušenosti. Mějte se pěkně :a: :k: :€s€:
Katka
Holky, děkuju všem za rady a zkušenosti. Všechny tipy vyzkouším. Dnes mi manžel přinesl z lékárny měsíčkovou mast a zkusila jsem to máznout. Tak uvidíme. Mějte se pěkně! :a:
Tak já jsem po císaři 10 týdnů a o jizvu jsem se nijak nestarala. Jak píšeš, tak já taky měla vstřebatelné stehy, okolo zatvrdlinku a znecitlivěné. Ale to čase všechno zmizí. Já se prostě nějak nestarala a po pár týdnech jsem o tom ani nevěděla. Ale musím říct, že jsem ráda, že mám jizvu. Mám takovou památku na porod.
Taky jsem z legrace manželovi říkala, že jak se Kubík bude ptát jak se rodí děti, tak mu řeknu, že mamince rozřízli bříško a vyndali miminko. Hihi - nemusím vysvětlovat, že se miminko někudma cpe - chichi. A ani nebudu lhát.
tak, to jsi rodila asi jako já, 1.12., ne? K té jizvě nám dala rehabilitační sestra takový dva listy, kde je vše popsané- cviky na pánevní dno i mazání jizvy atd. Večer bych ti to naskenovala a poslala, pokud budeš chtít, je to tam i s obrázky. Cviky se snažím dělat, ale nejde to tak často. Mám pocit že nic nestíhám. ale ty cviky jsou fakt dobrý, dost mě totiž bolí záda. Jinak, prosím tě jak je to s očistkama?Jak dlouho mají být? Já to totiž chvíli mám, pak zase den třeba ne. Tak zatím čus.
Ahoj, no jo, rodila jsem 1.12 - letí to :00: budu moc ráda, když mi ty cviky a pokyny pošleš. Můžeš třeba na mail: katerina.mazzolini@email.cz. Taky si nedělám iluze, že to půjde denně to cvičení :s: ale tak aspoň občas pro dobrý pocit. Jinak co se očistků týče, mě porod. as. řekla, že mám počítat s tím, že se s různou intenzitou můžou objevovat po celé šestinedělí. A zatím to tak vypadá - jeden den jen slabě špiním, pak stačí trocha větší aktivity a zase začnu víc krvácet. Prý je to všechno normální. Musíme být holt trpělivé, než se zase dostaneme do "původního" stavu :a:
ja jsem teda po cisari 13mesicu. ja ji jen oplachovala normalne mydlem - jako dezinfekci, to radili i v nemocnici. Sprcha 2x denne, zadne sedave koupele. Nemazala jsem to nicim. ta citlivost se mi vratila az za hodne dlouho. Sikme svaly sly cvicit asi po pul roce, ale klasicke sedy lehy az po roce. Ale jsem diabetik, tak se mi to hojilo pomaleji. No mohla b ych cvicit driv, ale jeste me to pro cviceni bolelo a nechtela jsem riskovat. Zkousej a sama uvidis, kdy to svalstvo uz bude ok. hlavne jak to bude bolet, nechej toho!
tak na ty zatvrdlinky je nejlepsi masirovat....a na to, aby byla jizvicka hezky svetla tak sadlo....tim to i hezky jde....ja mam jizvu fakt hezkou a to kdyz jsem ji videla poprve, tak jsem brecela, ze ten zasitej parek, co tam mam v zivote nemuze zmizet:-) a on zmizel:-), ach ty hormony...ted jsem 18mesicu po porodu, jizvicka je fakt malinko videt a cekame druhe...uz ted vim, ze me opet ceka cisar...takze se budu snazit potom postupovat stejne...jinak cvicit jsem zacala relativne pozde, protoze me porad pobolivala prava strana, treba pri sklapovackach...a jestli muzu poradit, tak na zavinovani delohy je nejlepsi spat na brise..to jsem zacala uz v porodnici, sotva jsem byla schopna se otocit...drzim palecky, at jsi brzy fit...
s cvičenim jako normalnim tak řikala rehabilitačni že prej po 3měsíci....jinak drobne cviky se přimo doporučujou na zavinovani delohy ale to sou cviky nejak určene pro rekonv.po cisaři
ja sem jen sprchovala,nicim nemazala,je fakt ze ja v bikinach chodit nebudu :D
akorat asi 10t po porodu(celou dobu se mi hojila,mela sem hematom) sem obcas mazla aby tolik netahla,
jinak nic,a s cvicenim muzes ztacit kdyz se na to citis,ale starsne pomaloucku a pozvlona a kdykoliv te bude bolet nebo ji budes citit tak prestan
preji brzke uzdraveni
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Určitě si kup v lékárně měsíčkovovu mast,maže se dvakrát denně ,doporučily mi to v porodce...jizvu mám pěknou..