jak otěhotnět (menses rozhazena a špatný spermiogram)

Ahoj, mám dotaz... Už pul roku se snažíme,ale nic.. Mám rozhazenou menses, pravděpodobně nemám ani ovulaci, přítel nema spermiogram zrovna idealni,prostě na jedničku vsechno . poradite  jak tomu pomoci? K doktorovi se mi ještě úplně nechce. Už máme doma jednoho sviště, trvalo to skoro 2 roky s nějakým a hormonama. Doufala jsem,ze druhy půjde lip :-) menses přijde někdy po 40 dnech, někdy po 60. Slyšela jsem o Inofolic,pomáhá to?dekuju