hubnutí ANKETKA

Ja jsem pribrala jen 7 kg v tehotenstvi, takze jsem porodila a bylo to dole. No a ted 2 mesice po porodu, mam jeste-2kg. Manzel rika, ze musim papat, ze jsem moc hubena. Ale je fakt, ze cvicim.

Ahojík Míninko,

ještě jednou ti gratuluju k 15dennímu miminku :k:

A než ti odpovím na otázečky, chtěla bych ti napsat, aby ses zbytečně těmi kily navíc netrápila. Vždyť jsi před pár dny rodila ;) V jedné chytré knížce jsem četla, že se tělo ženy zase vrací do své "původní podoby" po stejnou dobu (tzn. 9 kalendářních měsíců) po kterou se měnilo od početí do porodu miminka.

1. jsem 7 měsíců po porodu a stále mám o 3kg víc než před těhu,
2. nejdříve jsem porodila :s: a tím zanechala 8kg (z 16kg) v porodnici (z toho 3,5kg :e): jsem si vezla domů v autosedačce), v šestinedělí jsem zhubla dalších 4kg a pak další kilečko. A co jsem proto dělala? Hlavně kojila, pečovala o mimi (procházky , atd.) a taky cvičila (už v šestinedělí jsem začala se speciálními cviky určené pro toto období). Teď cvičím intenzivněji, mám doma takovou malou posilovnu. Pro mě není důležitý jenom zhubnout, ale hlavně se zpevnit :)
3. Zatím jsem shodila těch 13kg, až zhubnu zbývající 3kg, budu zpátky na svých 50 :)

Ahoj,
2. února to bude přesně 9 měsíců od mého porodu, teď mám o 5 kg méně než před otěhotněním, 54 kg (167 cm).
Moje odpovědi:
1.) Na původní váhu, kterou jsem měla před otěhotněním (59 kg) jsem se dostala měsíc po porodu. V těhotenství jsem nabrala 11 kg, z toho 5 kg jsem nechala v porodnici a zbylých 6 kg jsem zhubla během prvního měsíce.
2.) Pro zhubnutí jsem nedělala nic, žádné cvičení ani diety - jenom jsem plně kojila 6 měsíců a kojím i teď 9 měsíců po porodu, ale už s příkrmy. Kromě kojení mi k hubnutí pomohly asi i každodenní dvouhodinové procházky s kočárkem a celodenní péče o miminko.
3.) Po porodu jsem zhubla všech 11 kg během měsíce a další měsíce jsem hubla dál, jen teď, co už nekojím tak často, se už hubnutí konečně zastavilo.

Pokud jsi teprve 15 dnů po porodu, tak se těmi zbylými kg vůbec netrap, ne každé to jde tak rychle dolů, chce to trošku trpělivosti a hlavně být v klidu a nestresovat se kvůli tomu. Když bude mít Tvoje mimčo spokojenou maminku, tak to bude to nejdůležitější a na těch pár kilo navíc bych vůbec nemyslela a uvidíš, že možná zhubneš jen proto, když budeš v pohodě.
Hodně teď odpočívej, věnuj se miminku a vše ostatní je teď podružné a nedůležité.
Většinou se každé mamince po porodu změní postava a už nikdy nebude přesně taková jako před těhotenstvím - ale o to je to právě lepší, už jenom to pomyšlení, že jsem se stala maminkou, která porodila nový život, mě udělalo pro mého manžela přitažlivější víc než kdy předtím.
Pa :a:

jsem po porodu víc jak 7 měsícu a mam nahoře stále 7 kilo vážím 67 zhruba možná mín vahu doma nemam tak nemám čerstvé udaje ale v porodnici sem nechala 10 kilo a pak i když sem kojila se ručička nijak nehýbala a doted se hehla ale tuk se přeskupuje narostly mi svaly na rukach vyrostly mi bučky prsa zminovat nebudu pořád kojim takže jak medicinbaly ale rozhodně nejsem špekatá v plavkách asi nebudu přitahovat oči jako magnet ale myslim že to rozdejcham nemam čas na to chodit se dřít někam do posilovny nebo běhat sem rada když s sednu a něco snim

jak jsi maminky představují, že z porodnice snad odejdou už s ,,normální''váhou :s: . Taky mi připadá, že je v tu chvíli snad nezajímá nic jinýho, ne jen jak zase vypadat skvěle :one: , ale přece seš už maminka a né puberťačka a ty vypadaj trošičku jinak ne? 15 dní po porodu a trápí tě to? Tak to je opravdu k zasmání :s: . Já, když otěhotněla tak jsem měla 48 Kg, před porodem 73 Kg, na svou původní váhu se už asi nikdy nedostanu a ani po pravdě po ní netoužím. Máme 7 a půl měsíce po porodu máme těch 53 Kg a jsem naprosto spokojená. Nedělala jsem vůbec nic proto, stačilo mi běhat kolem malýho, ale,,dobře'' už vypadám od toho 4-5 měsíce, tzn. že oblíkám už i ty dávný věci ze šatníku :one: . Takže hodně štěstí a neber to tak tragicky :one:

Ahojky
1) Za jak dlouho se dostanu na původní váhu zatím nevím. Malé je 8 týdnů a já mám zatím ještě 4 kg nahoře
2) Nějakou váhu naprosto neřeším. Kolik vážím vím jen proto, že nemám váhu na malou, tak si vlezu na váhu s ní a pak bez ní a odečtu. Něco jsem nechala v porodnici a to ostatní jde zatím nějak samo. Lítání kolem malé, málo spánku a ještě přerušovaného...jde to samo.
3) Před potodem jsem měla skoro 17 kg navíc.

ahoj,njsi v tom sama a ujistuji tě,že ani já e..jak to šlo dlouho nahoru,tak to půjde dol..

1) nejsem na své váze,mám pořát 15kg i víc nahoře-porodní 87-88kg,před 53kg z porodnice odcházela jsem 83kg,ted mám po 5,5měs po porodu 70kg,kojím a kojím a ted jsem přestala žrát a jde to docela pomalu,ale jde.

2)jíst zdravě a vyhnout se sladkýmu,ale pokud kojíš,tak ze začátku to tělo potbuje nabrat sílu,tak s nebran,jsi po porodu!!!!!!! já vím,mě to taky sere ty kila

3)ještě mi chybí 17kg,ale já chci vážit 56 tak že ještě mi chybí 14kg,ale to dietama nemůžu dát kojím!!!!! zanu chodit na spinink a pojedu i podle sebe skrz mlíko..

1. po prvním porodu jsem se dostala na svou původní váhu po roce a teď po druhém porodu jsem měla svoji váhu po 6 měsících
2. ani mě nehne :s: , každodenní procházky a pohyb kolem 2 dětí udělali své
3. zůstalo mi po 1. porodu 11kg na víc a po druhém mi zůstalo 9kg

ahojky Mininko,myslim,ze pokud kojis stejne toho moc nenadelas,diety dobre pri kojeni nejsou,max.vypustit pochutiny(sladke,chipsy) a trochu nenarocne cvicit.a ted odpovedi na tve otazky:
1.ja jsem porodila a vsechny tehu kila byly pryc.
2.ty poporodni kila zmizeli sami,nedelala jsem nic
3.ja za tehu pribrala asi jen 6kg
ALE:rada bych shodila jeste neco ze sve puvodni vahy a to uz de hur a daleko pomalejc nez kila tehotenska.snazim se nejist sladke a kazed rano chvili cvicim-spis posilovani bricha a nohou a hlavne uz skoro 3mesice plne kojim.Uz se moc tesim az budu malou prikrmovat a tim padem budu moct vyrazit na nejaky poradny sport-aerobic,spinning :s: nezoufej ono to pude dolu,neboj :a:

1.Zrovna včera jhsem se važila a jsem na své původní vaze po 10.měsících od porodu
2.no nějak to šlo samo t ostačí aby byl člověk pořád v nějakém dění ak oloběhu a sama jsem se divila
3.musela jsem shodit skoro 22kg :00:teda 17 soro pač 5 jsem nechala v porodnici :s: