Pilates pro těhotné?
Ahoj holky, zdravím všechny a přeji úspěšný vstup do nového roku :a: Jsem už ve 13.tt., genetické testy vyšly na jedničku, tak se raduji :one: a na červencový potrat pomaličku zapomínám.. Včera jsme koupili 1. těhu kalhoty :dance: Ne že bych se do svých už nevešla, ale bříško už vsedě tlačí. Bohužel mi to těhotenství jde i do stehen :00: Proto bych se chtěla začít hýbat. Poradíte? Je v Praze dobré studio na cvičení pro těhotné? Např. Pilates? Nebo máte jiné zkušenosti, jak si i v těhu udržet trochu formu a nekynout zbytečně? ;) Děkujiiii!
In reply to ahoj v Praze ve Vodičkově by cifrspionka
ahoj, tam jsem take chodila. maji tam take vyborny brisni tance :\x:
In reply to ahoj v Praze ve Vodičkově by cifrspionka
Taky jsem si už tohle studio na netu našla a chystám se tam v co nejbližší době :)
In reply to Taky jsem si už tohle by madamecrazy
A kdy se tam chystáš a na jaké kurzy přesně? Máš doprovod nebo chceš chodit sama..? Kdybys chtěla parťáka, ráda se připojím... Když budeš chtít, napiš, prosím, mailíka :)
In reply to Taky jsem si už tohle by madamecrazy
jen mohu doporucit
In reply to ahoj v Praze ve Vodičkově by cifrspionka
ses cítila? Psychicky i fyzicky... ? :s:
In reply to Děkuji, a jak by Terezka 5
tak napoprvé děsně neb jsem nebyla zvyklá sportovat a vše mne bolelo ale psychika byla v pohodě. Ale vím že tam mají pilates i jogu pro těhotné nebo jen cvičení a nebo ten kurz.. ale nemohla jsem ho dochodit kvůli vzniklé tříselné kýle.
In reply to tak napoprvé děsně neb by cifrspionka
taky nejsem úplně vymakaná, tak uvidíme.. A myslíš, že to pomáhá lepší postavě?
In reply to to nevím, ale nebolela mne by cifrspionka
děkuji za rady! Záda potřebuju taky.. Měj se krásně :)
ahoj v Praze ve Vodičkově ulici je výtečné studio paní Magdleny Mikulandové. Chodila jsem tam na cvičení + kurz od 18tt. Mohu jen vřele doporučit. www.studioprozeny.cz