Kde získat energii?
Jsem kojící maminka 4,5 měsíčního broučka, který má atopický ekzém, takže mám přísnou dietu. Zajímalo by mě, kde a z čeho mám nabrat energii? Kvůli velkým mrazům nemůžu s malým ven a jsem úplně vyčerpaná. Kde berete energii vy?
In reply to ahojky, já kvůli AE držela (a by Pajik
Díky moc za tvou reakci...jsem ráda, že v tom nejsem sama :) Zkusím si koupit nějaké vitamínky v tabletkách a uvidíme. AE se díky tý dietě trochu zlepšuje, tak snad brzo poleví. Tak se taky drž :a:
energeticke napoje :) a nutridrink ;)
jakou mas dietu?bezmlecnou...ze?
In reply to energeticke napoje a by martina2105
Já toho nesmím....mlíko a ml. výrobky, čokoládu, rajčata, papriky, citrusové plody, kiwi, ananas....to bych to byla ještě hodně dlouho :(
ahojky,
já kvůli AE držela (a ještě držím) přísnou eliminační dietu - začínala jsem vlastně na pár potravinách - krůtí maso, rýže (i rýžová kaše - dělám si ji s vodou a sladím glukopurem, rýžový chleba, , jablka a hrušky tepelně upravené nebo z přesnídávek (ale jen ty, co obsahují jen a pouze jablka či hrušky), mrkev, kaše sinlac, flora light fenyklový čaj, vodu a vápník v šumivých tabletách, glukopur; plus teď už po zavedení do stravy malého i brambory, syrová jablka - ale jen česká nebo slovenská. A ještě doplňuji vitamíny v tabletkách a taky železo, kyselinu listovou a vitamín H - a vlastně je mi teď možná lépe - chápej méně unaveně - než předtím :-) Ale je fakt důležité do sebe dostat vše potřebné včetně vitámínů a minerálních látek - takže maso jím téměř vždy 2x denně; jím vlastně každý den tosamé, jen jinak upravené a je mi fajn.. tak třeba jestli ti nechybí nějaké stopové prvky - třeba zrovna to železo, jeho nedostatek působí únavu..
držím pěsti ať se AE spraví a ty ať co nejdříve nabereš potřebnou energii :a: