kojení a životospráva!!

27.03.2008

Ahoj holčiny, prosím vás nevíte některá o nějakých stránkách co se týká životosprávy v období kojení?? Nemůžu nic najít a nechtěla bych moc pít a jíst věci, které bych neměla!!

pediatr by ti měl dát seznam doporučených a zakázaných potravin, případně tě poučit o životosprávě.Mě třeba dala seznam, co nejíst, ale je tam snad všechno,např.-mléko a mléč výrobky /kvůli alergiiím/, cukr, snad všechny druhy ovoce......jestli máš zájem, pošlu ti ho mejlem, ale spíš pro zasmání. :n: .Jinak, mě po třetím porodu doporučila co nejvíc odpočívat a ležet, že ty svaly a vazy jsou už uvolnění, kvůli pozdější inkont.Stejně jsem zatím dost unavená, takže se dost povaluju :e):

In reply to by RenataMor

Ahoj Reni, určo pošli... Bormon.monika@seznam.cz No já taky furt ležím, když začnu být aktivní, tak mi hned vyskočí teplota, takže už se nenamáhám a v klidu si užiju svoje šestinedělí..:-) Ty si to taky užij, vždyť musíš mít jinak honičku...
Já se tam právě dočetla, že skoro nic nesmím a já se tak snažila, třeba sem odbourala máslo a dávám si flóru (jako jsme dostávali v porodnici) a oni tam napíšou, že je to špatně, že mám jíst máslo.. Taky papám tavený sýry, které taky byli v porordnici a oni napíšou, že je to špatně, že mám jíst jen tvrdý...no tedy sem z toho zaskočená...mlíko laktaci nepodporuje a já piju litr deně..no legra..:-D

In reply to by Borůvka

šestinedělí taky "užívám", když nebulím, tak jsem úplně mimo...Včera jsem byla poprvé na chvilku s kočárkem venku, přišla jsem úplně zničená a rozklepaná.Stále dost krvácím /10 dní od porodu/ a jsem prostě unavená.A protivná!Zítra mám jet k doktorce na převážení, jsem na sebe zvědavá, jak to zvládnu, ještě máme jít na nožičky.Jestli tam bude moc lidí, tak na to prdím, ne, že bych byla nezodpovědná matka, co co ji budu platná, když se někde složím.
Na laktaci by měli pomáhat jakýkoliv tekutiny, i mlíko, já ho taky piju, prostě mě chutná a basta.Taky si dělám gravimilk,1x denně, jsou v něm i vitamíny, jinak beru furt cem-em pro těhu.Snažím se vyhýbat ostré zelenině-papriky, rajčata..Ten papír najdu a okopíruju, tak během dneška, teď se půjdeme asi kojit, malá začíná v košíku vrnět :a: :hu:

In reply to by RenataMor

MY jsme taky byli kojit.. Já jsem tedy docela v pohodě, ale sem trošku protivná, ale spíše proto, že jsem fakt nevyspaná a Monča dosti pláče a z toho sem na prášky..:-( :r: Většinou to zvládám, ale někdy je toho fakt moc...
Taky furt krvácím a to máme za sebou třetí týden, takže už 21 dní..což je úplně děsívý a v noci se potím jako blázen, takže se tak 3x převlíkám...děs..:-(
Cestu zvládneš, neboj, my poprvé šli jak byla ta velikánská chumelenice, to byla věc..malá druhej den 37 a já 38..:-(
Ale jinak je to dobrý!! Taky beru vitamíny..teď ale budu muset tedy předělat životosprávu, protože sem si mylně myslela, že některé věci jsou dobré a ono to tak zcela není..:-(
TAk zatím pa,pa,ap... :a: :a:

Zkousela si www.kojeni.cz??? ale neni to noc tezkyho :n: :n: !! Zkratka nic nadymaciho ,nic ostryho,nic tezkyho /houby,atd.../,nic extra kyselyho :hu: !!! to je strava :a\|: ,jinak dostatek spanku :'zz): :'zz): ,coz je vesmes sci-fi a nehubnout razantne,pak se vylucuje do mlika jedovata latka,jmeno si nepamatuju a mliko je nekvalitni!!

In reply to by Borůvka

Dnešní noc byla brutální a myslela jsem, že rodím, od dvou jsem nespala, pak až dopoledne.. nakonec se to uklidnilo.. měla jsem nahnáno.. o víkendu pojedu do porodnice, domluvit se s primářem, co se mnou dál a asi si mě tam už rovnou nechají, tak snad budeme brzo tři :-)

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka