cvičení po císaři
Pěkný večer všem, moc prosím o radu ohledně cvičení po císaři. Po jak dlouhé době se může cvičit břicho? Myslíte, že můžu jít na aerobic, když jsem 8 týdnů po porodu? děkuju moc Lenka
S nejakym lehkym cvicenim je mozne opatrne zacit po sestinedeli, ale aerobik bych radeji jeste odlozila
závidím, já 8týdnů po císaři chodila ještě v předklonu, jak mě to bolelo:-( Mně řekl dr,že začít můžu po šestinedělí, ale opatrně a s mírou, na aerobic bych asi ještě nešla...spíš nějaká kalanetika, pilates a tak...
In reply to závidím, já 8týdnů po by markketa
:jawdrop: tak to te teda lituju. Ja po prvnim sla ven sama s malym 10 dnu po cisari, po druhem jsem byla venku hned na druhy den po propusteni - tj. 4 dny po sekci (a v botech na podpatku) :a:
In reply to tak to te teda lituju. Ja by Principessa
Tak ty 4 dny mě dostaly :00: Deset dní to by šlo, ale toto :n: :) Tak doufám, že pokud budu muset u druhého dítka na císaře, tak to budu mít taky tak :s:
In reply to Tak ty 4 dny mě dostaly by DenyPu
jojo, mne vsichni strasili, jak je druhy cisar horsi nez prvni, protoze rezou do jizvy, bla bla bla. No, byl o hodne lepsi, brisni sval me vubec nebolel (coz po prvnim byl na dotek necitlivy asi tak 4 mesice), ale mozna to bylo tim, ze prvni mel pres 4 kila a druha ani ne 3 :00: . Kazdopadne byl druhy cisar fakt o hodne lepsi nez prvni. Dokonce mel syn besidku v jeslich 10.6. (dcera je narozena 26.5.), ja tam s malou normalne byla a jeste jsem syna nahanela, protoze porad utikal od ostatnich deti... :s:
In reply to tak to te teda lituju. Ja by Principessa
no to obdivuju... :qu: mně bylo fakt dost zle, nevzpomínám na to v dobrým :€\€: taky jsem docela dost dlouho krvácela, no, jkeště, že to je za mnou:-)
In reply to no to obdivuju... mně bylo by markketa
jo, ja 4 mesice po prvni sekci tvrdila manzelovi, ze do bazenu nemuzu, protoze se mi urcite rozjede jizva :n: :00: :s:
In reply to závidím, já 8týdnů po by markketa
Fakt? No nazdar! :00: Já už prakticky nevěděla, že jsem byla operovaná...Jinak s tím cvičením - v porodce mi řekli, že můžu po šestinedělí. Přizpůsobila bych to stavu. Já byla ráda, že jsem chvilku v klidu, takže nějaké cvičení mě ani nenapadlo, ale každé dítko i mamina je jiná :dance: Takže když je pisatelce dobře, ať si zacvičí, proč ne, že? :€s€:
ahoj, mne bylo receno necvicit myslim 4 mesice nebo tak neco. Presne si nepamatuju. Takze myslim, ze bys mela pro jistotu zavolat gynekologovi a poptat se jeho, protoze zalezi i na tom, jak se hojis. :a: