Tak mám další dotaz
Těhulky chci se Vás zeptat, co si myslíte o těhotenském cvičení? Nemyslím to ve vodě..to bohužel nemůžu :\/:
Myslím takové to na balónech a tak..A kdy je nejlepší s tím začít..než jsem otěhotněla,tak jsem hubla a chodila hodně bruslit a teď chodím na dlouhé procházky, nejde mi vůbec o váhu..přibrala jsme 6kg,takže si myslím,že je vše ok, ale chybí mi fakt pohyb a venku už začíná být velká zima..poraďte..a neznáte nějaké fajn cvičeníčko V Ostravě?
ahojky já jsem cvičila do osmého měsíce cviky podle Kynychové mrkni se na www.hejbejse.tv jsou tam cviky pro těhulky
In reply to ahojky já jsem cvičila do by k.a.c.k.a.
Díky za tip ..kouknu..
Ahoj, já jsem z Brna, tak s Ostravou neporadím. Ale na netu určitě něco najdeš. Určitě jdi do toho. Já se chystala už dlouho. V práci totiž celý den sedím a strašně mi chybí pohyb. Jenže bylo dost málo času kvůli přípravě svatby. Už ji mám zdárně za sebou, tak jsem včera ve 28+6 šla poprvé cvičit. bylo to naprosto báječné, úžasně jsem se protáhla, některé svaly mě dnes dokonce bolí, je mi skvěle a těším se na příští týden. Takže fandím všem cvičenkám :-)
In reply to Ahoj, já jsem z Brna, tak s by Katarína
Dodatečně gratuluju ke svatbě :qu:
Jinak na to cvičení vyrazím .. jo cvičit se může až ´do konce těhu nebo je to nějak omezené týdny? Jinak Vám všem díky za tipy.. :C]]:
In reply to Dodatečně gratuluju ke by caki
Mě bylo řečeno, že se může cvičit do 35. týdne a pak už to záleží na mamince. Takže jsem si předplatila lekce do toho 35. týdne a pak se uvidí, jak mi bude a budu si platit po jedné.
na cvičení už máš čas, já chodím u nás do nemocnice, chodí tam maminky už asi od 15 tt, je to jen jednou za 14 dní a hodně zaměřený na dýchání - příprava na porod a je to fajn. Doma se nedonutím :( . Na ten míč pozor, říkala nám minule porodní asistentka že ten až před porodem, že má každý tendenci na něm skákat a může si tím přivodit stahy. Jinak koukni na internet, nějaké cviky tady taky jsou :)
In reply to Cvičení na míčích by marluk1
Možná co člověk, to jiný názor... jako se vším a navíc vás asi hlídá, abyste neskákaly?? :#o:
Ahoj,
já jsem z Olomouce, tak s Ostravou ti neporadím. Ale myslím si, že když si najdeš někde kurz určený pro těhotné, tak určitě nic nepokazíš. Většinou tyto kurzy vedou porodní asistenky, samozřejmě , že musíš respektovat svoje tělo. Mimčo si už řekne co mu vadí a co ne. Takže pokud ti chybí pohyb, tak je určitě dobré si nějaké cvičení pro těhule najít.
In reply to Ahoj, já jsem z Olomouce, by Olga S.
Jé já jsem taky z Olomouce, a kam chodíč cvičit?
Ahojky, já chodím v Ostravě do vítkovické nemocnice, přímo na oddělení rehabilitace, kde je cvičení pro těhotné a plavání. Je to bezva a když už nic, tak se člověk protáhne a odpočine si po práci.Zkus mrknout na stránky nemocnice, hm?Papa.