cvičení od dvou měsíců

Ahoj, od dvou měsíců chodím s Davídkem na cvičení a kromě spousty skvělých her a říkanek z knížky, o které už psala Jituška, nám dali tip, jak posilovat zádové svaly, aby miminko drželo hlavičku a dostalo se i na předloktí: Vezměte gymnasticky míč a miminko položte na jeho vršek na bříško. Držte miminkéo za pánevní pletence (kyčle), je důležité, abyste držely miminko za kosti, které snadno nahmatáte. Kdyby totiž míč podjel, miinko tak udržíte a nic se mu nestane. Budete překvapené, jak lehko miminko vydrží na předloktí se zvedlou hlavičkou. Pro ztížení cvičenípohupujte mírně míčem z prava do leva a zpět a platí, že čím je vetší rozptyl a rychlejší houpání, tím je to pro miminko složitější. Je dobré u toho říkat nějakou básničku, třeba houpy houpy kočka snědla kroupy...něco už vymyslíte.
!!!POZOR!!! pokud miminko nebude na předloktí, ale bude mít rozpažené ruce a prohnutá záda, cvičení nedělejte, zatím trénujte držení hlavičky ve vzpřímené poloze.
tak hodně štěstí a pokroků!!!