natekle a bolave ruce

holky, cely tyden jsem drela na prestavbe bytu, no uz mame nastesti hotovo a divim se ze jsem z toho neporodila. no nebudu to popisovat, delala jsem vse co nesmim a kazdy den do pulnoci. no a ted k problemu z toho vseho mi natekli ruce a boli mne klouby na prstech ale teda dost. nevite co na to pomaha? moc dekuji za kazdnou radu, nemuzu ani poradne drzet sklenicku.