Efektivní cviky na břicho? Jak se vám daří hubnout po porodu?

Ahoj tetinky,prosím, máte nějaký zaručený cvik na bříško? Snažím se cvičit každý den 30 min. ( více s dvěma dětmi nestíhám) Pomalu hubnu všude - klasika i prsa :( , ale břicho né a né,ten poporodní špek shodit dolů. Jak vám se daří hubnout a dostat zpět na pěknou postavičku? Díky za typy. Marta :a: