Dobré recepty z luštěnin

Ahoj holky,jdu si k vám pro radu :) Chtěla bych zařadit do našeho jídelníčku více luštěnin a popravdě moc nevím co z nich vlastně dělat :( Chtěla bych něco dietnějšího,třeba i použitelného na večeři... Klidně s masem,ale prosím bez párků,klobás a podobných mňamek :s: Díky :k: