Cvičení v těhu

Ahoj holky, cvičíte v těhotenství? jak a kde??
Já jsem v prvním těhu chodila plavat, ale byla jsem dost líná :-/ krom toho jsem v Praze ( před 5 lety) nenašla žádný pořádný cvičení pro těhulky. V druhým těhotenství už jsem sice našla, ale nevyhovovalo mi to:-/ Tak jsem si udělala rekvalifikační kurz, navázala na pilates, pilates v těhotenství a cvičím na Praze 6( a byla jsem konečně v kondici). Není to žádné cvičeníčko, kde furt jen ležíte a dýcháte, ale pěkně posílíte svaly, které v těhu potřebujete, protáhnete se a vyčistíte hlavu!;) Takže, kdo nechce v těhu zakrnět, doporučuju se hýbat! a to nejlépe na Pr6, sauna-hadovka, přijdte, cvičíme každý čtvrtek od 17h! :dance: :a: :a: :a: