cvičení po porodu
nazdárek maminy :-)
Jak to máte se cvičením po porodu? Máte na to vůbec chuť/energii/čas? Já končím šestinedělí a říkám si, že bych asi měla začít něco dělat (hlavně když se mrknu do zrcadla). No ale popravdě se mi vůbec nechce :-/
Jaké cviky doporučujete na to vytahané bříško?
In reply to Ahojky naší Emičce bude by Tapicka
tak na tenis se ja osobne tesim moc. co jsem tehu uz jsem nehrala a muzu rict, ze me to hodne chybi.
a co se tyce cviceni, tak se snazim alespon obden , ale nechce se. jsem 23 den po porodu, v tehu jsem pribrala 19,5 kg. 6 jsem nechala v porodnici a zbyva mi jeste 9,5 kg. na prochazky jeste nechodime, pac nemame 3 kg. ale snad uz tento tyden a pujde to dolu.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky naší Emičce bude půl roku a všeho všud jsem byla asi třikrát plavat a si tak 4x jsem cvičila :s: . Nemám na to chut a když mám chvilku, že Emča spí tak žehlim, peru, uklizim, tak mám pohybu snad dost :ww: . Chodim s Emčou 2x ven na hodinku tak snad to procházkování stačí. Během těhu jsem přibrala 25kg!!! a 22 už mám dole :dance: , jsem ale rosolovitá a klepající se :\/: potřebovala bych cvičit, ale fakt na to nemám chuť. Ted mi tchán k prvnímu jarnímu dni koupil tenisovou raketu, že budeme chodit hrát, tak se těšim že se budu aspon hejbat. A hned jak bude po daních a tchýně bude mít více času tak chci chodit do toho bazenu, alespon jednou týdně. Tak uvidíme jak to vyjde.... :a: