Cvičení po císařském řezu

Zdravím všechny :a:
Měla bych malý dotaz, pro mě teda docela důležitý..
Jelikož mám po porodu úplně otřesné břicho (břicho jsem měla teda vždycky, ale toto je hrůza :s: ), nečekala jsem, že to bude tak hrozné, ale furt se musím dívat do zrcadla a fakt mě to prudí, protože je hrozně povislé :00: Už jsem si z toho dělala srandu, že i kdybych měla jizvu po císaři škaredou tak je to jedno, protože přes to povislé břicho to stejně vidět nejde :s: :00:
Nicméně, srandičky mě už přešly a fakt by mě zajímalo, kdy tak s tím budu moct něco dělat a jestli vůbec to bude mít nějaký účinek?! Protože mi připadá, že na to snad ani cvičení nebude stačit :00: Jsem tři týdny po císaři, ještě mám teda docela strach něco pro to dělat, ale kdy tak nejdříve by se to dalo? Máte některá zkušenost?
Předem moc děkuji za jakékoliv info a zkušenosti :) :a: