cvičení
Ahoj holky, jak to máte s cvičením?Myslím nějaké aerobní...plavání, rotoped, orbitrack a tak :n: .Já vlezu občas na 20 minut ba orbitrack a hotovo.Víc se nedokopu k ničemu :00: .Co vy?
Ahojky,tak u mě hrůza. Doma se moc nedonutím a teď pár měsíců ani nikam nechodím, teď jdu na menší operaci a pak chci začít na power plate a zumbu,na ní jsem chodila na podzim,jinak doma mám ab rocket a teda tak 3x týdně si zacvičím jinak se nedonutím,takže hrůza :(
Já jsem začala na power plate.... doma nic nemám, protože bydlíme v 1+1, takže si po ránu jen udělám pár cviků, ale malá mně moc nenechá a pořád po mně leze :-)
In reply to Já jsem začala na power by lucisek
Ahojky,můžu se tě prosím zeptat na ten power plate? jak dlouho na nej chodíš a už vidíš výsledky? dííík
In reply to Ahojky,můžu se tě prosím by MarcelínaD.
Hele já začínám takže výsledky zatím žádné... ale namožená jsem :-) Jinak kámoška co na něj chodila pravidelně doporučuje kombinovat s vacushape
ahoj, tak já chodim každou neděli na břišní tance. Hodinku v kuse tam makáme a musim říct, že se potim jako :pig: . Doma se snažim procvičovat cviky, které tam děláme. Musim říct, že mi to prospívá. Jiné cvičení nedělám. Pokud se mezi cvičení nepočítá běhání za dětma když jedno jede na kole a druhé na motorce :€Ss€:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
:\x:
ahoj tak já jsem chodila na pilátes před těhu a teď chodím dvakrát týdně, teda pokud se cítím, že to zvládnu. Vždycky mě to protáhne a uvolní. :///:
:a: