cvičení pro těhulky

Tak to se mas, ja bych se doma nedokopala vubec k nicemu :( a doufam ze poznam nejake dasi maminky jelikoz v Praze moc kamaradek nemam :(

Ahoj Alco,

tak to je super, ze berou i flexipassy. Ja tam mam v planu zacit taky chodit co nejdrive, i kdyz tedy uz jsem mela davno zacit, ale cekala jsem na vysledky odberu plodovky a bala se i pohnout. Vsechno dobre dopadlo a ja snad uz fakt zacnu chodit :) A hloupa otazka - tam maji to cviceni rozdeleno nejak striktne podle toho jak daleko jsi?

DIky za info :)

Ahojky to jsem moc rada ze mas vysledky v poradku a citis se mnohem lip. Neboj nikdy neni pozde zacit cvicit. Ty kurzy tam maji rozdelene podle mesice porodu, divala jsem se a ty jsi v 5tem tak to uz mas otevreny nejaky kurz. Nevim poradne jak to tam funguje, nabizeji hodne kurzu jak na vsechny druhy cviceni, tak pak na predporodni kurzy. Pak tam maji super cviceni pro maminky a pohlidaji ti dite, plavani pro deti atd. Jen chci dodat ze uplne vsechno je mozne platit flexipassama coz je pro mne uplne super a prvni hodina je zdarma, vetsinou je to takova informacni aby jsi vedela co se ti bude nejvic hodit. podivej se na http://www.studioprozeny.cz/aktualne-praha.php
Jen jsem tak hodila ocko a tvuj termin zacinal 1.2. Zavolej si tam a domluv se, kdy si muzes dojit a pridat se.

Ahoj Alco,

tak hlasim, ze jsem dala na tva slova a dneska konecne absolvovala prvni cviceni ve Vodickove :) Bala jsem se, ze budu jedina,kdo zacal pozdeji, a nebudu stihat cviceni atp., ale bylo nas tam novacku vicero a vsechny holky moc fajn, no proste veskrze pozitivni zazitek :) Pristi tyden jdu zas :)

Diky a doufam, ze se tam potkame :)

Jana

tak to jsem moc rada, ja tam chodim ve ctvrtky, to maji kurzy pro Sprnove rodicky. Dnes tam jdem i s Pavlinkou :) Ale urcite casem zacnu chodit do plavani a obcas nejake to pilates nebo joga. Jsem vazne moc rada ze jsi z toho tak nadsena jako ja :)

Jeee moc diky za skvele informace, ted bych byla fakt ostuda,kdybych se tam nedokopala :) Flexiky mam pripravene, teplaky taky, tak ted uz nemam zadnou vymluvu :) treba se tam potkame :)

DIky diky a pekny den :)

to by bylo super kdyby jsme se tam potkaly. Kde bydlis v Praze? My na zacatku Strasnic, ale spis je to porad Zizkov.

Ahoj Alco,

tak to je super, ja hlasim Vrsovice, pod Vinohradskou nemocnici :) urcite bychom se na cvicu ve Vodickove mohly potkat, ja tam ostuda teda jeste nezavolala, ale napravim to co nejdriv :) Kdyztak se se svym obr brichem narvu mezi srpnatka, at holky vedi co je ceka a kam az narostou, :))))

Děkuji moc,
mě právě začala desně bolet záda nad prvou pulkou :-) ale az tak ze při kazdem zvednutí prave nohy nebo lezení mi projede pichlava bolest ....udajne je to z toho jak si sesedá pánev :-o nevím

Mischellinko,

me taky desne boli zada, hlavne v krizi. Taky se ted chystam na nejake to tehu cviceni - delala jsem si pruzkum na netu co je v Praze, a nakonec asi vyhraje ta Vodickova. Jeste jsem na radu svoji Dr. zaradila bazen - dojizdim sice az do Hloubetina, ale maji super cistej bazen se slanou vodou, takze riziko infekce je pry nizsi... plavco mi minimalne pomuze se uvolnit si svaly po celodennim sezeni v kancelari. Jo a navic jsem desna lemra a dokopat se ke cviceni bude nadlidsky vykon :) Tak trikrat zdar a do teplaku :)